Bantu Diet Sukses dan Perut Singset, Berikut Waktu yang Tepat untuk Minum Teh Hijau

Teh hijau yang mengandung zat katekin diklaim mampu membakar lemak dan kalori dalam tubuh jika dikonsumsi di waktu yang tepat.


zoom-inlihat foto
greenteaa.jpg
forbes.com
Manfaat teh hijau bagi tubuh.


Teh hijau yang mengandung zat katekin diklaim mampu membakar lemak dan kalori dalam tubuh jika dikonsumsi di waktu yang tepat.

TRIBUNNEWSWIKI.COM - Teh hijau dipercaya ampuh untuk turunkan berat badan.

Hal tersebut dikarenakan teh hijau mengandung sebuah komponen bernama katekin sebagai antioksidan.

Katekin sebagai antioksidan yang banyak manfaatnya, juga dipercaya ampuh untuk pembakaran lemak ketika berolahraga.

Tidak hanya itu, zat tersebut pun dipercaya bisa membakar kalori juga pada saat tubuh kita beristirahat.

Penelitian menyebutkan bahwa antioksidan bisa membantu mempercepat metabolisme tubuh, yang akan membantu mempercepat pembakaran lemak dan pada akhirnya membantu menurunkan berat badan.

Tetapi yang menjadi pertanyaan, kapan waktu terbaik mengonsumsi teh hijau dan berapa banyak porsinya?

Tidak seperti diet tertentu, jika hanya bergantung pada teh hijau ke dalam pola makan kita mungkin memerlukan waktu lama untuk menunjukkan hasil.

Namun, ada waktu-waktu tertentu di mana konsumsi teh hijau bisa membantu mendapatkan hasil yang lebih baik.

Baca: Konsumsi Teh Berlebih Picu Masalah Kesehatan yang Berbahaya, Sakit Kepala hingga Gangguan Kehamilan

Baca: Menurunkan Berat Badan hingga Menjaga Kesehatan Kulit, Ini Manfaat Teh Hijau Bagi Tubuh

Baca: Awas! Terlalu Sering Konsumsi Es Teh Manis Bisa Berbahaya Bagi Tubuh: Gagal Ginjal hingga Diabetes

Sejumlah pakar menyarankan konsumsi teh hijau di pagi hari untuk membantu meningkatkan metabolisme tubuh dan memberikan nutrisi untuk menambah energi.

Terlebih, mengonsumsi teh hijau di pagi hari bisa meningkatkan fokus dan konsentrasi kita dalam menjalani hari.











KOMENTAR

ARTIKEL TERKINI

Artikel POPULER

© 2020 tribunnnewswiki.com,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved