4 Jenis Minuman Ini Dapat Membantu Turunkan Berat Badan, dari Teh hingga Kopi

Bagi orang yang memiliki tubuh gemuk dan ingin tubuh yang ideal, berbagai cara rela mereka lakukan demi bisa menurunkan berat badan.


zoom-inlihat foto
minuman-penurun-berat-badan.jpg
Pixabay
Ilustrasi Pria Gemuk.


TRIBUNNEWSWIKI.COM – Bagi orang yang memiliki tubuh gemuk dan ingin tubuh yang ideal, berbagai cara rela mereka lakukan demi bisa menurunkan berat badan.

Mulai dari berolahraga, mengatur pola makan, dan lain sebagainya.

Dikutip TribunnewsWIKI dari Kompas dan Hello Sehat, Senin (19/8/2019), selain mengurangi dan memilih makanan yang akan dimakan, minuman ternyata juga berperan penting dalam mengontrol berat badan.

Bahkan beberapa minuman memiliki manfaat untuk menurunkan berat badan.

Beberapa jenis minuman tertentu juga bisa meningkatkan laju metabolisme, mencegah rasa lapar, serta membuat seseorang lebih lama merasa kenyang.

Berikut empat jenis minuman yang bisa digunakan untuk membantu menurunkan berat badan.

Baca: Mendagri Akan Panggil Tiga Gubernur Terkait Aksi Kerusuhan di Manokwari

Baca: Demo di Manokwari Berakhir Rusuh, Diskriminasi dan Rasialisme Pada Warga Papua Dinilai Jadi Pemicu

Air Putih

Meminum air putih dapat membantu seseorang mengurangi asupan minuman yang tinggi kalori, mengontrol nafsu makan, meningkatkan pembakaran lemak dan kalori, serta melancarkan pencernaan.

Meminum air putih juga dapat meningkatkan laju metabolisme sebanyak 24 sampai 30 persen selama 1 sampai 1,5 jam.

Hal tersebut terbukti dengan orang yang rutin minum 500 mili liter air putih setengah jam sebelum makan akan mengalami penurunan berat badan hingga sebesar 44 persen dibandingkan dengan orang yang tidak melakukannya.





Halaman
1234
Penulis: Widi Pradana Riswan Hermawan
Editor: Ekarista Rahmawati Putri






KOMENTAR

ARTIKEL TERKINI

Artikel POPULER

  • VIRAL Motif Wanita di Malang

    Media sosial Tik-Tok dihebohkan dengan aksi seorang wanita
© 2021 tribunnnewswiki.com,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved