Menurunkan Berat Badan hingga Menjaga Kesehatan Kulit, Ini Manfaat Teh Hijau Bagi Tubuh

Teh hijau memiliki segudang manfaat bagi tubuh manusia. Salah satunya dapat menurunkan berat badan.


zoom-inlihat foto
greenteaa.jpg
forbes.com
Manfaat teh hijau bagi tubuh.


TRIBUNNEWSWIKI.COM - Teh hijau atau green tea telah lama dikonsumsi di seluruh Asia.

Bahkan saat ini teh hijau memiliki tempat tersendiri bagi masyarakat Indonesia.

Kebanyakan minuman yang dijual di Indonesia memiliki menu teh hijau atau green tea.

Dikutip dari Fashionbeans, teh hijau memiliki beberapa manfaat bagi tubuh manusia.

1. Mempercepat metabolisme dan menurunkan badan

Tak heran jika banyak orang diet menggunakan teh hijau.

Teh hijau mampu mempercepat metabolisme tubuh dan membakar kalori.

Tak hanya itu saja, teh hijau ternyata juga dapat mengurangi lemak sehingga mampu menurunkan berat badan.

Antioksidan EGCG yang ada dalam teh hijau mampu mengurangi lemak.

Baca: Manfaat Infused Water untuk Tubuh, Turunkan Berat Badan hingga Mencegah Penuaan

2. Meningkatkan Konsentrasi

Teh hijau ternyata mampu meningkatkan konsentrasi.

Selain itu juga dapat meningkatkan suasana hati.

Teh hijau yang kaya akan asam amino L-theanine terbukti memiliki efek menenangkan pada sistem saraf.

3. Dapat mengurangi risiko penyakit Alzheimer

Teh hijau tidak hanya meningkatkan fungsi otak dalam jangka pendek.

Namun juga dapat mengurangi penyakit Azlheimer dan Parkinson.

Menurut penelitian, antioksidan katekin dalam teh hijau dapat membantu melindungi neutron yang dapat mengurangi risiko penyakit Alzheimer dan Parkinson.

Baca: 6 Manfaat Kandungan Brokoli, Cegah Kanker hingga Baik untuk Kesehatan Jantung

4. Mempercepat pemulihan

Teh hijau juga bermanfaat untuk mengurangi nyeri otot.

Antioksidan yang ada di teh hijau dapat membantu mengurangi peradangan dengan membersihkan radikal bebas.





Halaman
12






KOMENTAR

ARTIKEL TERKINI

Artikel POPULER

Tribun JualBeli
© 2021 tribunnnewswiki.com,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved