Ternyata Pisang Tak Bagus Dikonsumsi untuk Sarapan di Pagi Hari, Kenapa? Simak Penjelasannya!

Meskipun merupakan makanan sehat, namun pisang ternyata tidak bagus dikonsumsi saat sarapan di pagi hari. Kenapa? Berikut penjelasannya.


Ternyata Pisang Tak Bagus Dikonsumsi untuk Sarapan di Pagi Hari, Kenapa? Simak Penjelasannya!
crookbros.com
Ternyata pisang tidak bagus dikonsumsi untuk sarapan di pagi hari ? Kenapa ? Berikut penjelasannya. 


Meskipun merupakan makanan sehat, namun pisang ternyata tidak bagus dikonsumsi saat sarapan di pagi hari. Kenapa? Berikut penjelasannya.

TRIBUNNEWSWIKI.COM - Mengonsumsi pisang di pagi hari ternyata bukanlah hal yang bagus. 

Kita biasanya buru-buru di pagi hari karena mengejar waktu sehingga sulit menyiapkan sarapan dengan makanan lengkap.

Akhirnya, kita tak bisa menikmati sarapan dengan makanan lengkap yang baik untuk tubuh.

Demi mengganjal perut, makanan yang mengenyangkan dan tak butuh persiapan sulit akhirnya jadi pilihan.

Baca: Jangan Sarapan Pakai Pisang di Pagi Hari, Ini Alasannya

Dilansir oleh Kompas.com, salah satu makanan yang sering dianggap sebagai solusi untuk sarapan praktis di pagi hari adalah pisang.

Selain disebut sebagai makanan sehat, pisang juga dianggap mengenyangkan.

Selain itu, juga bisa langsung dikonsumsi tanpa repot menyiapkannya.

Namun siapa kira kalau mengonsumsi pisang di saat sarapan ternyata malah tidak bagus menurut kesehatan.

Menurut seorang ahli nutrisi, Dr. Daryl Gioffre, buah pisang bukan pilihan terbaik untuk sarapan.

Ilustrasi pisang.
Ilustrasi pisang. (Pixabay)

Tinggi kandungan gula pada pisang tak bagus untuk pagi hari

"Pisang sepertinya pilihan yang sempurna untuk diambil dan dibawa di pagi hari, tetapi dengan melihat lebih dekat, kamu akan menemukan bahwa pisang yang dimakan tanpa campuran apapun bukan pilihan terbaik karena mereka mengandung 25% gula dan cukup asam,” kata Dr. Daryl Gioffre dikutip dari doktersehat.com.





Halaman
1234




ARTIKEL REKOMENDASI



KOMENTAR

ARTIKEL TERKINI

Artikel POPULER

© 2019 tribunnnewswiki.com,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved