Ternyata Pisang Tak Bagus Dikonsumsi untuk Sarapan di Pagi Hari, Kenapa? Simak Penjelasannya!

Tak boleh konsumsi pisang dengan obat jenis beta-blockers

Selain tak bagus dikonsumsi saat sarapan, pisang juga tak bagus untuk orang yang sedang mengonsumsi obat jenis beta-blockers sebagai pengobatan dalam menangani penyakit jantung.

Hal ini dapat memberikan dampak negatif terhadap obat tersebut.

Pisang juga dilarang bagi kamu yang mengalami masalah gagal ginjal.

Hal ini disebabkan karena kalium yang ada dalam pisang dapat membahayakan penderita gagal ginjal, karena ginjal tidak dapat mengeluarkan kalium yang berlebihan di dalam darah.

Namun pisang tetap memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.

Berikut adalah manfaat dari buah pisang dikutip dari Kompas.com :

1. Membuat tubuh menjadi rileks

Pisang mengandung asam amino yang disebut triptofofan di dalamnya.

Pisang juga mengandung vitamin B6 sehingga triptofofan dapat merangsang produksi hormon serotonin.

Hormon serotonin dalam tubuh mampu memberikan sensasi yang menyenangkan dan dapat memperbaiki mood yang jelek.

Jika tubuh memiliki mood yang menyenangkan maka tubuh akan jauh lebih rileks.

2. Dapat memperlancar pencernaan

Serat yang terkandung di dalam buah pisang dapat melancarkan pencernaan.

Serat prektin ini juga memiliki khasiat yang besar yakni melawan kanker usus besar.

Namun dibutuhkan penelitian yang lebih dalam untuk pernyataan tersebut.

3. Sumber energi

Pisang merupakan buah yang dapat memberikan energi yang baik dibandingkan minuman atau makanan berenergi.

Mengonsumsi dua buah pisang dapat memberikan energi untuk berjalan kaki sepanjang satu setengah jam.

4. Meningkatkan konsentrasi