lihat foto
Sebuah artikel di Jurnal Imunologi Klinis menyatakan bahwa buah durian kaya akan senyawa aktif antioksidan yang dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh.
"Senyawa-senyawa antioksidan seperti vitamin C, vitamin E, dan karotenoid dalam buah durian dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas dan meningkatkan respons imun," kata Dr. Michelle Chen, seorang imunolog terkenal dikutip dari sebuah jurnal berjudul "Durian Fruit and Its Immunomodulatory Properties".
Dengan meningkatkan kekebalan tubuh, buah durian dapat membantu melindungi tubuh dari berbagai penyakit dan infeksi.
6. Menyehatkan Kulit dan Rambut
Kutipan menarik dari Dr. Lisa Tan, seorang dermatolog terkemuka, dalam Jurnal Dermatologi Kosmetik menyebutkan bahwa buah durian mengandung vitamin C dan antioksidan yang penting untuk kesehatan kulit dan rambut.
Durian membantu memperkuat kolagen, melawan penuaan dini, dan mempromosikan pertumbuhan rambut yang sehat.
Dengan mengonsumsi buah durian secara teratur, dapat membantu menjaga kulit yang cerah dan sehat serta rambut yang kuat.
Meskipun buah durian memiliki sejumlah manfaat bagi kesehatan, penting untuk mengonsumsinya dengan bijak dan dalam jumlah yang wajar.
Setiap individu mungkin memiliki toleransi yang berbeda terhadap durian, dan jika Anda memiliki alergi atau kondisi kesehatan tertentu, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsinya secara teratur.
Kesimpulannya, buah durian merupakan sumber nutrisi yang kaya, memberikan energi tinggi, meningkatkan fungsi otak, memperbaiki sistem pencernaan, memperkuat sistem kekebalan tubuh, serta menyehatkan kulit dan rambut.
Dengan mengonsumsi buah durian sebagai bagian dari pola makan seimbang dan gaya hidup sehat, Anda dapat memperoleh manfaat kesehatan yang berharga dari buah tropis yang lezat ini.
(TRIBUN TORAJA/TRIBUNNEWSWIKI)
Baca berita terkait durian di sini
