Pilihan Makanan yang Bisa Dikonsumsi saat Buka Puasa Ramadhan agar Terhindar dari Sakit Perut

Oleh karena itu, tidak dianjurkan mengonsumsi air es atau minuman terlalu dingin saat buka puasa atau ketika tubuh dalam kondisi lemah.

Minuman dingin juga dapat menghambat laju makanan ke perut.

Sebuah penelitian dari Southern Medical University, Guangzhou, China menyebutkan bahwa mengonsumsi air dingin dalam keadaan perut kosong dapat menimbulkan akalasia.

Akalasia adalah suatu kondisi yang membatasi kemampuan tubuh untuk melewati makanan melalui kerongkongan dan melewati perut.

Dampak lainnya yakni munculnya sakit kepala.

Penelitian dari University Hospital, Uppsala, Swedia menyatakan bahwa air es atau air dingin dapat mengakibatkan sakit kepala seperti migrain.

Bahkan ketika kita makan atau minum yang terlalu dingin akan menyebabkan kepala dan otak kita terasa membeku atau yang biasa disebut dengan brain freeze.

Brain freeze ini dapat menyebabkan penyempitan pembuluh darah di sekitar kepala secara tiba-tiba.

Ini yang menyebabkan air es atau minuman yang terlalu dingin dapat menyebabkan sakit kepala.

Saat berbuka puasa sebaiknya meminum air hangat atau teh hangat terlebih dahulu, dalam porsi secukupnya saja.

-

Artikel ini telah tayang di TRibun Travel dengan judul Tak Ingin Sakit Perut Setelah Berbuka Puasa? Coba Konsumsi Makanan Ini

Baca lengkap soal puasa di sini

(TRIBUNNEWSWIKI.COM/TRIBUNTRAVEL)