lihat foto
TRIBUNNEWSWIKI.COM - Suasana hati yang buruk tidak hanya akan mempersulitmu.
Tapi juga orang-orang di sekitarmu bisa terkena imbasnya.
Mengalami berbagai gejolak emosi dan tidak selalu bahagia adalah hal yang menusiawi.
Tapi bukan berarti kamu harus diam saja ketika rasa tidak nyaman mulai menyerang.
Saat suasana hati mulai memburuk, paksa dirimu untuk berjuang memperbaikinya secepat mungkin.
Meski cara yang digunakan setiap orang berbeda, namun ada beberapa cara yang umumnya ampuh digunakan untuk memperbaiki suasana hati seseorang.
Dilansir dari Instagram Fakta Zodiakmu.id, cobalah lakukan 5 hal ini untuk memperbaiki suasana hatimu yang sedang jelek.
Baca: 7 Manfaat Zumba bagi Tubuh, dari Memperbaiki Mood hingga Meningkatkan Rasa Percaya Diri
Baca: 10 Tips Agar Bisa Bangun Pagi Tanpa Rasa Lelah, Jangan Tunda Alarm dan Siapkan Aktivitas Pagimu
1. Tidur
Ketika kamu sedang kesal dan tidak mau melakukan apa pun, solusi paling mudah adalah tidur.
Siapa tau, penyebab suasana hatimu memburuk karena tubuh terlalu lelah.
Nah, jika sudah begitu, tidur dapat menjadi jawaban untuk mengembalikan energimu.
Selain itu, dengan tidur, kamu bisa melupakan sejenak kejenuhanmu dalam menjalani aktivitas sehari-hari.
Baca: Terlalu Sering Kesiangan? Ini Tips dan Cara Agar Kamu Dapat Bangun Pagi
2. Bermain dengan hewan peliharaan
Buat kamu yang punya hewan peliharaan, seperti kucing atau anjing, bisa banget untuk mengajak mereka bermain ketika suasana hatimu jelek.
Bermain dengan hewan-hewan lucu nan imut tentu dapat menjadi moodbooster tersendiri jika sudah suntuk pada sesuatu.
Baca: Jangan Salah Pilih, Ini Hewan Peliharaan yang Cocok dengan Zodiakmu
3. Dengarkan musik
Musik merupakan salah satu cara paling ampuh untuk mengatasi hampir setiap masalah yang sedang dihadapi.
Mulai dari perasaan sedih, gundah, hingga suasana hati yang jelek.
Tentunya, musik yang didengar harus jenis musik yang kamu sukai.
Bisa juga dengan musik yang bernada ceria, ya!
