Coba Lakukan 5 Hal Ini untuk Memperbaiki Suasana Hatimu Sedang Jelek

4. Ceritakan masalahmu pada orang yang tepat

Curhat merupakan metode yang ampuh untuk membuatmu jauh lebih lega.

Namun, perlu diingat, ceritakan masalahmu hanya pada seseorang yang benar-benar kamu percayai, seperti anggota keluarga atau sahabat.

Siapa tau dengan bercerita pada mereka, kamu bisa mengembalikan suasana hatimu.

Atau setidaknya mendapatkan saran dari mereka agar perasaanmu lega kembali.

Baca: Skincare (Perawatan Kulit)

5. Jauhi hal-hal yang membuat suasana hatimu jelek

 Jika kamu tetap melakukan aktivitas yang membuat suasana hatimu memburuk, bisa-bisa kamu malah stres, bahkan bisa depresi.

Cobalah untuk menjauhi hal-hal yang membuat suasana hatimu jelek.

Setidaknya untuk sementara waktu agar dirimu jauh lebih tenang.

(TRIBUNNEWSWIKI.COM/Saradita Oktaviani)