Susah Bangun Pagi? Ini 5 Tips Agar Kamu Bisa Bangun Lebih Awal, Matikan Gadget hingga Jauhkan Alarm

Susah bangun tidur? Berikut adalah tips agar bisa bangun lebih awal dikutip TribunnewsWiki dari Boldsky.com.


Susah Bangun Pagi? Ini 5 Tips Agar Kamu Bisa Bangun Lebih Awal, Matikan Gadget hingga Jauhkan Alarm
irishtimes.com
Ilustrasi bangun tidur. 


Susah bangun tidur? Berikut adalah tips agar bisa bangun lebih awal dikutip TribunnewsWiki dari Boldsky.com.

TRIBUNNEWSWIKI.COM - Bangun pagi merupakan hal yang susah bagi beberapa orang.

Banyak orang yang kesusahan bangun pagi karena jadwal yang tak sesuai.

Selain itu, gaya hidup yang padat juga mempengaruhi pola tidur.

Biasanya orang yang sering begadang cenderung akan susah bangun pagi.

Termasuk jika tidur larut malam, maka bangun pagi juga menjadi suatu yang sangat berat.

Baca: 8 Cara Bangun Pagi Tanpa Rasa Kantuk Mulai dari Kurangi Alarm hingga Sarapan

Baca: Tak Cuma Bikin Sehat, Lari Pagi juga Bisa Atasi Insomnia, Ini Tipsnya!

Namun ternyata ada beberapa cara agar kita bisa bangun lebih awal.

Berikut adalah tips agar bisa bangun pagi dikutip TribunnewsWiki dari Boldsky.com :

1. Matikan Gadget

Beberapa orang memiliki kebiasaan untuk melihat sesuatu atau membaca sesuatu secara online dan mendengarkan musik sebelum tidur.

Tanpa disadari kebiasaan tersebut justru akan membuatmu susah tidur.





Halaman
123






KOMENTAR

ARTIKEL TERKINI

Artikel POPULER

© 2019 tribunnnewswiki.com,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved