7 Minuman yang Dapat Hilangkan Kantuk Selain Kopi, Ada Teh hingga Cokelat Panas

Selain kopi, ternyata beberapa minuman ini bisa menjadi menghilangkan kantuk.


zoom-inlihat foto
ilustrasi-kopi.jpg
RomoloTavani
Ilustrasi kopi


Seorang ahli mengatakan mengonsumsi matcha di pagi hari mampu menambah semangat dan menghilangkan kantuk.

2. Teh hijau

Manfaat teh hijau bagi tubuh.
Manfaat teh hijau bagi tubuh. (forbes.com)

Selain memiliki khasiat bagi kesehatan, ternyata teh hijau juga menjadi alternatif penghilang kantuk selain kopi.

Seorang ahli menjelaskan bahwa teh hijau tidak terlalu banyak melalui proses dan memiliki manfaat kesehatan paling banyak di antara jenis teh lainnya.

Studi menunjukkan bahwa orang yang minum teh hijau lebih cenderung jauh dari risiko kanker kandung kemih, payudara, paru-paru, perut, pankreas dan usus besar.

"Kafein dalam teh hijau membantu meningkatkan ketajaman mental dan metabolisme," kata Dr Anthony Kouri, ahli bedah ortopedi dari University of Toledo Medical Center.

3. Smoothies

Smoothies
Smoothies (Nutritious Life)

Konsumsi campuran bahan-bahan alami berupa smoothies bisa menjadi alternatif minuman untuk memulai hari.

Selain itu dapat menambah sumber protein seperti yogurt yang mampu membuat rasa kenyang.

Segelas smoothies dapat memberikan manfaat lebih bagi tubuh dengan kandungan karbohidrat, serat, antioksidan, dan protein.





Halaman
1234






KOMENTAR

ARTIKEL TERKINI

Artikel POPULER

  • Sosok Yasin Payapo, Bupati SBB

    Yasin Payopo mengembuskan napas terakhirnya di kediamannya di
  • Sosok Eni Lisnawati, Nakes Hamil

    Eni Lisnawati, tenaga kesehatan (nakes) di RS PKU
  • Kota Magelang

    Kota Magelang mengawali sejarahnya sebagai desa perdikan Mantyasih,
  • Bendera Indonesia

    Bendera Negara Indonesia memiliki beberapa sebutan, yaitu Sang
© 2021 tribunnnewswiki.com,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved