Manfaat dan Bahaya Kafein, Konsumsi 3 Cangkir Kopi Bisa Picu Migrain?

sebuah studi baru di American Journal of Medicine menemukan bahwa minum tiga porsi atau lebih minuman berkafein sehari dapat menyebabkan migrain.


zoom-inlihat foto
migrain.jpg
hellosehat.com
Ilustrasi migrain atau sakit kepala.


TRIBUNNEWSWIKI.COM - Meminum kopi saat ini sudah menjadi budaya bagi masyarakat Indonesia maupun luar negeri.

Berbagai jenis kopi sudah semakin dikenal oleh masyarakat.

Bahkan, kini kedai kopi dan produk kopi instan telah merajalela.

Di setiap jengkal di sudut kota akan menemukan kedai yang menyajikan beragam macam kopi.

Namun rupanya, meminum kopi tiga porsi dalam sehari akan menimbulkan serangan migrain pada hari berikutnya.

Baca: Septian, Anak Penjual Kopi Jadi Paskibraka 17 Agustus: Biasa Makan Makanan Sisa

Dikutip dari Healthline, Senin (19/8/2019), sebuah studi baru di American Journal of Medicine menemukan bahwa minum tiga porsi atau lebih minuman berkafein sehari dapat menyebabkan seseorang mengalami migrain episodik.

Efek tersebut kemungkinan dipengaruhi oleh dosis dan frekuensi.

Seorang peneliti, Elizabeth Mostofsky, menganalisis informasi dari 98 orang dewasa yang mengalami migrain episodik.

"Migrain episodik ditandai oleh mereka yang menderita sakit kepala hingga 14 hari per bulan. Namun, migrain kronis akan melibatkan 15 hari atau lebih per bulan," kata Jones, dikutip dari Healthline.

Baca: Beda dari Kedai Kopi Lain, Hippusuta Usung Konsep Ala Coffee Shop Jepang dan Utamakan Take Away

Baca: Hippusuta Coffee Shop & Home Decor, Kedai Kopi Ala Jepang Berkonsep Zero Waste di Kota Solo

Temuan menunjukkan efek minuman berkafein pada risiko serangan migrain tampak pada mengonsumsi tiga porsi atau lebih pada hari itu.

Dapat dikatakan, ketika seseorang mengonsumi tiga cangkir kopi dalam satu hari maka akan terkena serangan migrain.

Di samping itu, kafein yang berada di secangkir kopi juga dapat digunakan untuk menyembuhkan migrain atau sakit kepala.

Ketika rasa sakit disebabkan oleh pembuluh darah di otak yang membengkak, kafein dapat membantu dengan membuat pembuluh darah mengerut sehingga mampu mengurangi pembengkakan.

Bahkan kafein intravena (IV) telah digunakan di ruang gawat darurat untuk meredakan migrain dengan cepat.

Baca: Fakta Menarik Iko Uwais di Film Stuber, Jadi Penjahat hingga Migrain Gara-gara Rambut Pirang

Beberapa obat seperti aspirin, ibuprofen, atau acetaminophen merupakan obat-obatan sakit kepala yang dikombinasikan dengan kafein.

Namun dalam penelitian tersebut, Mostofsky mengatakan bahwa penelitian tersebut tidak bisa digeneralisasikan.

Sebab penelitian tersebut dilakukan di antara peserta yang memiliki penyakit migrain episodik.

Namun, kemungkinan dengan meminum tiga cangkir atau lebih minuman berkafein dapat memiliki kemungkinan lebih tinggi terkena sakit kepala migrain pada hari itu dan berikutnya.

Apabila Anda mengalami migrain, berikut Tribunnewswiki rangkum cara atasi migrain secara alami dikutip dari Hellosehat, Senin (19/8/2019).

1. Akupresur





Halaman
12






KOMENTAR

ARTIKEL TERKINI

Artikel POPULER

© 2021 tribunnnewswiki.com,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved