Hal ini dikatakan setelah ada kajian akademis yang diminta oleh organisasi kesehatan itu.
“Panduan terbaru kami memuat informasi terbaru dalam hal komposisi masker kain, berdasarkan kajian akademis yang diminta oleh WHO,” tutur Ghebreyesus seperti dikutip dari situs resmi WHO, Minggu (7/6/2020).
Berdasarkan kajian baru ini, lanjut ia, WHO mengimbau masyarakat untuk menggunakan masker kain dengan minimal tiga lapisan berbeda. “Detail tiap lapisan ada dalam panduan,” tuturnya.
Tiga lapis kain Mengutip panduan terbaru WHO “Advice on the use of masks in the context of COVID-19: Interim guidance” keluaran 5 Juni 2020, masker non-medis atau biasa disebut masker kain bisa terbuat dari berbagai bahan dan kombinasi.
Kombinasi dari berbagai jenis kain dan material menghasilkan filtrasi yang berbeda terhadap kemampuan untuk bernapas dan penyaringan virus.
Saat ini, standar masker kain telah ditetapkan oleh French Standarization Association (AFNOR Group) dengan jumlah filtrasi minimal 70 persen terhadap partikel solid atau droplet.
Masker kain minimal harus memiliki tiga lapisan dengan kombinasi yang beragam.
Baca: Apakah Aman Tetap Pakai Masker selama Berolahraga? Begini Penjelasan Dokter
Baca: Benarkah Bersepeda Pakai Masker Bisa Sebabkan Orang Meninggal Dunia? Begini Penjelasan Ahli
Beberapa jenis kain yang bisa digunakan antara lain: - Polypropylene - Katun (woven) - Katun (knit) - Polyester - Cellulose (tisu) - Cellulose (paper towel) - Silk (napkin) - Nylon
Setiap lapis kain memiliki rentang filtrasi antara 0,7 persen hingga 60 persen. Semakin tinggi filtrasinya, semakin ampuh lapis kain tersebut untuk menahan virus. Kombinasi nylon dan 100% polyester, misalnya ketika dilipat menjadi dua lapis, memberikan filtrasi 2-5 kali lebih tinggi dibandingkan satu lapis saja.
Tingkat filtrasi bertambah hingga 7 kali lipat apabila dilipat menjadi empat lapis. Namun harus diingat, semakin tebal lapisan kainnya, semakin menyulitkan kita untuk bernapas.
Oleh karena itu WHO merekomendasikan masyarakat untuk mencoba masker tersebut terlebih dahulu sebelum beraktivitas menggunakannya.
Kombinasi bahan ideal Kombinasi ideal untuk masker kain yaitu terdiri dari tiga lapis:
1. Lapisan pertama di bagian paling dalam (menyentuh mulut dan hidung) adalah material katun atau cotton blends.
2. Lapisan kedua di bagian terluar adalah material polypropylene, polyester, atau gabungan keduanya
3. Lapisan tengah adalah material polypropylene atau katun.
Akhir-akhir ini tren berolahraga selama karantina di rumah banyak diminati orang banyak.
Terlihat berbagai masyarakat mulai aktif melakukan kegiatan yoga, bersepeda, hingga melatih otot-otot tubuh dengan aerobik di rumah.
Namun, tidak sedikit orang yang mempertanyakan keamanan menggunakan masker saat sedang berolahraga.