Resep Sayur Asem, Sajian Berkuah Segar Rendah Kolesterol dan Lemak

Sayur asem merupakan sajian berkuah segar yang rendah kolesterol serta minyak.


zoom-inlihat foto
1-sayur-asem.jpg
SHUTTERSTOCK/tyasindayanti
Ilustrasi sayur asem


TRIBUNNEWSWIKI.COM - Sayur asem merupakan makanan berkuah segar yang rendah kolestorol dan minyak.

Satu porsi sayur asem hanya mengandung 1,2 miligram kolesterol.

Sajian tersebut identik dengan rasa kuah yang segar dan asem karena menggunakan campuran asam jawa.

Bahan baku pembuatannya pun mudah dijumpai di pasar-pasar tradisional.

Berikut ini resep sayur asem yang mudah dan praktis seperti dikutip dari Kompas.com.

Resep Sayur Asem

Sayur Asem Jawa
Sayur Asem Jawa (tribunjogja)

Baca: Resep Trancam Timun Kemangi, Menu Sehat yang Mudah Dibuat

Baca: Resep Rujak Bebeg, Kudapan Segar Cocok Dinikmati Bersama Saudara Saat Lebaran

Bahan:

- 50 gram kacang panjang

- 1 sdm kacang tanah

- 25 gram labu siam

- 25 gram daun melinjo

Bumbu halus:

- 2 buah asam Jawa

- Gula dan garam secukupnya

- Terasi Secukupnya

- 2 ruas lengkuas, memarkan

- 2 lembar daun salam

- 2 buah kemiri

- 2 buah cabai merah

- 1 siung bawang putih





Halaman
12
BERITATERKAIT
Ikuti kami di
KOMENTAR

ARTIKEL TERKINI

Artikel POPULER

© 2026 tribunnnewswiki.com,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved