Ini Beberapa Kebiasaan Sepele yang Bisa Berdampak Buruk pada Kulit saat Bulan Ramadhan

Inilah 4 kebniasaan sepele saat bulan Ramadhan yang membawa pengaruh buruk pada kulit


zoom-inlihat foto
dermatitis-herpetiformis-adalah-kondisi-yang-memiliki-gejala-seperti-merasa-gatal.jpg
halodoc
Ilustrasi kulit


TRIBUNNEWSWIKI.COM - Simak kebiasaan sepele yang membawa dampak buruk pada kulit saat Bulan Ramadhan.

Bulan Ramadhan merupakan bulan suci di manan seluruh umat muslim di seluruh dunia menjalankan puasa.

Saat puasa biasanya umat Muslim mengawalinya dengan makan sahur dan mulai berpuasa saat terbit fajar hingga tenggelam matahari.

Namun tahukah kamu kebiasaan tertentu yang dilakukan di bulan Ramadan dapat berdampak buruk pada kulit?

Beberapa kebiasaan yang dilakukan saat Ramadan ini mungkin terdengar sepele.

Namun jika dilakukan terus menerus selama Ramadan dapat memperburuk kondisi kulit.

ilutrasi kulit
ilutrasi kulit (halodoc)

Dilansir dari laman dawn, berikut 4 kebiasaan di bulan Ramadan yang dapat memperburuk kondisi kulit.

1. Melewatkan sahur

Ilustrasi sahur
Ilustrasi sahur (freepik.com)

Ya, memang sulit untuk bangun di pagi hari dan tidak bisa makan banyak di pagi hari, tapi kita semua tahu apa siklus makanan selama Ramadan.

Saat melewatkan sahur, pada dasarnya kamu hanya makan satu kali dalam 24 jam.

Padahal tubuh sangat membutuhkan nutrisi, namun tidak terpenuhi.

Baca: Trik Anti Lemas Berolahraga saat Puasa Ramadhan, Waktu yang Tepat adalah Kunci

Baca: Berikut 13 Persiapan Menyambut Bulan Suci Ramadhan Agar Pahala Puasa Terus Mengalir

Akibatnya kulit menjadi lebih kusam.

Untuk menghindari dampak buruk pada kulit, ada baiknya tidak melewatkan sahur.

2. Tidur tepat setelah sahur dan buka puasa

Ilustrasi Tidur
Ilustrasi Tidur (Kompas.com)

Tidur segera setelah makan membuka pintu untuk semua jenis kondisi kesehatan seperti mulas, refluks asam, dan tentu saja penambahan berat badan.

Kondisi ini sangat umum terjadi jika dilakukan setelah sahur.

Biarkan tubuh melakukan tugasnya, seperti beribadah, begadang, berbicara dengan teman atau menonton TV.

Tetap terjaga sebentar sebelum tidur, kamu akan merasa lebih baik saat bangun.

Baca: Hukum Keramas di Siang Hari saat Puasa Ramadhan, Apakah Membatalkan Puasa?

Baca: Jadwal Imsakiyah dan Waktu Buka Puasa Ramadhan 2021 untuk Kota Malang, Beserta Bacaan Niat Puasa

3. Minum minuman bersoda saat buka puasa

Ilustrasi Soda
Ilustrasi Soda (Tribunnews)


Waktu berbuka adalah saatnya menikmati makanan pertama setelah seharian puasa.











KOMENTAR

ARTIKEL TERKINI

Artikel POPULER

© 2021 tribunnnewswiki.com,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved