lihat foto
Ternyata itu tidak benar, menurut medis es krim justru baik dikonsumsi saat demam.
Hal ini karena pada dasarnya demam disebabkan oleh infeksi bakteri atau virus, bukan dari makanan atau minuman yang dikonsumsi.
Demam sendiri sebenarnya adalah pertanda bahwa sistem imun tubuh sedang memerangi peradangan atau infeksi yang sedang terjadi di dalam tubuh.
Adapun penyebab demam yang paling umum adalah infeksi bakteri yang menyebabkan radang tenggorokan dan infeksi virus ringan, seperti flu atau pilek yang bisa membaik dalam beberapa hari.
Jika kita sedang demam, sebenarnya boleh saja mengonsumsi makanan atau minuman yang dingin salah satunya es krim.
Karena tidak akan menyebabkan atau memperparah infeksi dalam tubuh kita.
Manfaat Makan Es Krim Saat Demam
Makan es krim secukupnya saat demam ternyata bermanfaat buat kondisi tubuh kamu, lho.
Ini tiga manfaat es krim saat demam:
1. Mencegah Dehidrasi
Suhu tubuh yang meningkat saat demam membuat kamu berkeringat lebih banyak dan jadi lebih sering buang air kecil.
Akibatnya, kamu berisiko mengalami dehidrasi karena kehilangan banyak cairan.
Padahal, mulut kamu mungkin terasa tidak enak bila hanya minum banyak air putih saja.
Nah, mengisap es potong atau makan sorbet yang juga mengandung banyak air saat demam bisa membantu menggantikan cairan tubuh yang hilang sekaligus memberikan rasa yang enak di mulut.
Bagi anak-anak yang enggan minum banyak air putih saat demam, makan es krim bisa menjadi solusi yang terbaik.
Baca: 5 Makanan dan Minuman Penangkal Kolesterol Naik saat Makan Sate Kambing
Baca: 5 Minuman yang Bisa Dikonsumsi saat Sedang Stres, Bisa Merasa Lebih Baik
2. Menambah Asupan Kalori
Saat sedang sakit atau demam, kamu memerlukan asupan kalori yang cukup agar bisa melawan penyakit yang menjadi penyebab demam.
Nah, es krim merupakan salah satu sumber kalori yang disukai semua orang, apalagi anak-anak.
Karena itu, makan es krim bisa menjadi solusi bagi anak-anak atau orang dewasa yang tidak memiliki nafsu makan saat sakit.
3. Membantu Mengurangi Nyeri di Tenggorokan
