5 Minuman yang Bisa Dikonsumsi saat Sedang Stres, Bisa Merasa Lebih Baik

Nah, mulai sekarang kalau kita sedang stres, coba minum-minuman berikut ini supaya perasaan membaik, yuk! Salah satunya kelapa muda


zoom-inlihat foto
minum-teh-hangat-tiap-pagi.jpg
Tribunjualbeli.com
Minum Teh Hijau Bisa Meredakan Stress Kamu


TRIBUNNEWSWIKI.COM - Ada banyak cara yang bisa kita coba untuk meredakan dan menghilangkan stres.

Salah satunya adalah dengan mengonsumsi minuman tertentu yang menyehatkan dan ternyata dapat membantu membuat kita merasa lebih baik setelah dilanda stres.

Nah, mulai sekarang kalau kita sedang stres, coba minum-minuman berikut ini supaya perasaan membaik, yuk!

Dilansir dari cewekbanget, berikut minuman tersebut.

Air Kelapa

Kita tahu kalau air kelapa memiliki sensasi menyegarkan.

Tapi selain itu, rupanya air kelapa juga ampuh meredakan stres, lho.

Berdasarkan riset yang dilakukan di Universitas Columbia tahun 2010 lalu, seseorang yang minum segelas air kelapa merasa tekanan darahnya turun secara otomatis.

Nah, enggak cuma airnya, daging buah kelapa pun baik dikonsumsi untuk kesehatan.

Teh Hijau

Teh hijau dikenal kaya akan theanin atau asam amino yang bagus untuk meningkatkan relaksasi pada tubuh, sehingga tubuh bisa terhindar dari stres.

Ke halaman 2 ==>





Penulis: Andra Kusuma
Editor: ANDKP






KOMENTAR

ARTIKEL TERKINI

Artikel POPULER

© 2021 tribunnnewswiki.com,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved