Berencana Lakukan Diet? Tunggu! Jangan Lakukan 5 Tips yang Dinilai Menyesatkan Ini

Berikut beberapa tips diet yang sering dilakukan orang namun ternyata tak baik jika diterapkan karena berisiko terhadap kesehatan.


zoom-inlihat foto
turun-berat-badan-diet-tanpa-olahraga.jpg
RyanKing999
Ilustrasi turun berat badan - berikut 10 cara turunkan berat badan tanpa olahraga.


Usahakan untuk memasukkan makanan berserat tinggi dan padat nutrisi sesering mungkin.

"Pilihlah makanan yang minim diproses untuk meningkatkan rasa kenyang (sehingga membatasi makan berlebihan), memberikan energi yang stabil sepanjang hari dan meningkatkan komposisi tubuh dalam jangka panjang," kata DiMarino.

(TribunnewsWiki.com/Restu, Kompas.com/Nabilla Tashandra)

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "9 Tips Diet Menyesatkan yang Sebaiknya Tidak Ditiru"





Halaman sebelumnya
Halaman
123Tampilkan semua
Tags
BERITATERKAIT
Ikuti kami di
KOMENTAR

ARTIKEL TERKINI

Artikel POPULER

© 2025 tribunnnewswiki.com,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved
About Us • Help • Privacy Policy • Terms of Use
Contact Us • Lowongan • Redaksi • Info iklan