Daftar Buah yang Baik Dikonsumsi untuk Turunkan Berat Badan Berlebih

Inilah daftar 11 buah yang direkomendasikan bisa dikonsumsi untuk menurunkan berat badan berlebih


zoom-inlihat foto
buah-buah-an-sehat-kaya-vitamin.jpg
microsoft.com
Ilustrasi Buah-buahan


TRIBUNNEWSWIKI.COM - Sudah jadi rahasia umum jika buah-buahan menjadi bahan makanan yang baik untuk kesehatan tubuh.

Hal ini lantaran buah mempunyai kandungan vitamin, mineral, serat, dan nutrisi lainnya yang baik untuk kesehatan.

Biasanya buah juga rendah kalori dan mempunyai kandungan serat yang tinggi.

Jadi tak sedikit orang yang menjadikan buah menjadi satu pilihan makanan untuk menurunkan berat badan berlebih.

Baca: Begini Cara Main dan Tips untuk Pemula Game Among Us yang Viral, Pilih Kawan atau Penghianat

Baca: Produk Perikanan Indonesia Dilarang Masuk China karena Virus Corona, KKP Angkat Bicara

Dikutip Tribunnewswiki dari Kompas.com, berikut adalah beberapa daftara buah yang baik dikonsumsi untuk menurunkan berat badan:

1. Alpukat

Alpukat
Alpukat (philmaffetone.com)

Buah alpukat mengandung serat.

Tak sedikit orang menghindari alpukat karena takut gemuk.

Nmaun ternyata, kandungan lemak dalam alpukat dianggap sehat.

Malah juga bisa digunakan untuk membantu menurunkan berat badan.











KOMENTAR

ARTIKEL TERKINI

Artikel POPULER

© 2020 tribunnnewswiki.com,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved