Berbuka Puasalah dengan Minum Air Putih Hangat, 5 Efek Menakjubkan Ini Akan Terjadi pada Tubuh Anda

Berikut 5 manfaat yang bisa kita dapatkan jika rutin minum air putih saat berbuka puasa.


zoom-inlihat foto
air-putihh.jpg
YSedova
Minum air saat perut kosong.


TRIBUNNEWSWIKI.COM - Berikut adalah 5 manfaat buka puasa dengan menggunakan air putih hangat.

Banyak orang yang berbuka puasa dengan es buah, es teh, kolak hingga sirup.

Hal tersebut karena memang rasa haus yang ditahan seharian akan langsung sirna saat menyantap jenis es tersebut saat buka.

Namun sebaiknya, Anda meminum air putih hangat terlebih dahulu saat berbuka.

Air putih hangat punya efek luar biasa jika diminum saat berbuka puasa.

Jika Anda rutin mengonsumsi air putih hangat setiap kali buka puasa di bulan Ramadan ini, salah satu manfaat yang bisa kita dapat adalah terjaganya kesehatan tenggorokan.

Masih banyak lagi manfaat minum air putih hangat setiap buka puasa.

Baca: Tips Konsumsi Air Putih untuk Cegah Dehidrasi Saat Puasa

Baca: Inilah Tips Agar Tak Mudah Haus Selama Puasa Ramadan dan Tetap Bisa Beraktivitas di Siang Hari

Berikut 5 manfaat yang bisa kita dapatkan jika rutin minum air putih saat berbuka puasa:

1. Dapat Menjaga Kesehatan Kulit Wajah

Saat puasa terkadang kita mengalami dehidrasi akibat kekurangan cairan tubuh.

Dengan air hangat, sirkulasi darah dapat lancar sehingga baik untuk tubuh.

Selain itu, kita juga bisa mencegah timbulnya jerawat karena proses detoksifikasi yang dibantu oleh air hangat.

2. Melancarkan Proses Detoksifikasi

Salah satu manfaat puasa adalah dapat membuang zat berbahaya atau racun dalam tubuh.

Untuk mengoptimalkannya detoksifikasi, kita bisa minum air hangat.

Hal ini dikarenakan air hangat dapat membuat suhu tubuh naik sehingga membuat kita berkeringat.

Karena keringat itulah racun dalam tubuh dapat keluar.

Kita juga bisa menambahkan sedikit perasan jeruk lemon dan madu untuk minuman saat berbuka puasa atau saat sahur untuk membuat tubuh lebih fit.

Ilustrasi wanita minum air putih.
Ilustrasi wanita minum air putih. (Wavebreakmedia Ltd)

3. Membantu Menurunkan Berat Badan

Mumpung lagi bulan puasa, kita bisa mengambil kesempatan untuk menurunkan berat badan juga.











KOMENTAR

ARTIKEL TERKINI

Artikel POPULER

© 2021 tribunnnewswiki.com,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved