Minum Satu Sendok Madu Rutin Setiap Malam sebelum Tidur, Hal Menakjubkan Ini Akan Terjadi di Tubuhmu

Apa saja manfaat minum satu sendok madu rutin setiap malam sebelum tidur?


zoom-inlihat foto
satu-sendok-madu.jpg
pixabay
Madu


Ketika Anda terbangun di tengah malam, hal itu terjadi karena selama tidur, otak membutuhkan zat yang disebut glikogen dan menginduksi kelenjar adrenalin yang terletak di ginjal untuk mengeluarkan adrenalin dan kortisol.

Berkat kandungan glikogen yang terdapat dalam madu, maka mengonsumsi madu sebelum tidur dapat membuat tidur menjadi lebih nyenyak.

air madu
air madu (David Wolfe)

2. Membantu menurunkan tekanan darah

Tekanan darah tinggi bisa berpotensi menyebabkan penyakit jantung.

Maka dari itu, perlu menjaga agar tekanan darah tetap stabil, sehingga dapat mencegah komplikasi jantung.

Madu mengandung senyawa antioksidan yang telah terbukti mengurangi tekanan darah tinggi.

Minum sesendok madu di malam hari cara terbaik untuk mencegah tekanan darah tinggi.

3. Menurunkan trigliserida

Trigliserida adalah jenis lemak yang ada dalam darah.

Tingkat trigliserida yang tinggi bisa berisiko terkena penyakit jantung dan diabetes.









KOMENTAR

ARTIKEL TERKINI

Artikel POPULER

© 2021 tribunnnewswiki.com,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved