lihat foto
TRIBUNNEWSWIKI.COM - Coba minum satu sendok madu rutin setiap malam sebelum tidur, maka banyak efek menakjubkan yang terjadi pada tubuhmu, apa saja?
Madu memang memiliki banyak khasiat bagi tubuh manusia.
Banyak orang yang mengkonsumsi madu untuk menjaga kesehatan tubuh mereka.
Di antara cara mengkonsumsi madu adalah rutin setiap malam sebelum tidur.
Banyak sekali manfaat yang bisa kita dapatkan untuk tubuh kita, apa saja?
Baca: Campuran Jus Nanas dan Madu Ternyata Bisa Sembuhkan Batuk, Begini Cara Membuatnya
Baca: Coba Rutin Minum Air Madu Hangat setiap Pagi Hari, Langsung Rasakan 7 Khasiatnya yang Luar Biasa Ini
Berikut adalah menakjubkan yang akan terjadi pada tubuh bila rutin mengonsumsi satu sendok makan madu sebelum tidur dikutip dari Brightside:
1. Tidur jadi lebih nyenyak
Madu mengandung nutrisi yang disebut tryptophan, hormon yang membantu lebih rileks dan memberi tubuh sinyal untuk segera tidur.
Meskipun tubuh membutuhkan asam amino ini, namun ia tidak memproduksinya secara alami.
Anda bisa mendapatkannya melalui makanan tertentu, seperti madu.
-
Rutin Mengkonsumsi Air Madu Hangat Setiap Pagi Ternyata Berkhasiat untuk Tubuh, Ini Manfaatnya
-
7 Khasiat Rutin Minum Air Madu Hangat Setiap Pagi: Turunkan Berat Badan hingga Menambah Energi
-
Coba Rutin Minum Air Madu Hangat setiap Pagi Hari, Langsung Rasakan 7 Khasiatnya yang Luar Biasa Ini
-
Selain Sebagai Obat Batuk Alami, Ini Manfaat Lain dari Konsumsi Air Madu Hangat
