Takut Performa Tubuh Turun ketika Musim Hujan? Intip 7 Resep Jus Sehat untuk Jaga Kesehatan Ini!

Musim hujan segera datang, takut performa tubuh menurun? Konsumsi 7 jenis jus sehat berikut agar tetap fit saat musim hujan.


Takut Performa Tubuh Turun ketika Musim Hujan? Intip 7 Resep Jus Sehat untuk Jaga Kesehatan Ini!
pixabay.com
Ilustrasi 7 resep jus sehat untuk menjaga kesehatan dan performa tubuh Takut ketika musim hujan. 


Musim hujan segera datang, takut performa tubuh menurun? Konsumsi 7 jenis jus sehat berikut agar tetap fit saat musim hujan.

Dikutip dari Tribunstye, berikut 7 resep jus sehat yang bisa meningkatkan kesehatan kalian ketika musim hujan tiba:

1. Apple, wortel dan jeruk

Ilustrasi jus wortel apel dan jeruk.
Ilustrasi jus wortel apel dan jeruk. (pixabay.com)

Wortel, apel, dan jeruk adalah kombinasi yang bagus untuk membantu melindungi tubuh dari berbagai serangan virus.

Tekstur apel hijau cocok dikombinasikan dengan manisnya wortel dan jeruk.

Kandungan gizi di dalam resep ini adalah vitamin A, B-6, dan C.

Selain itu potassium yang terkandung dalam wortel akan membantu melancarkan peredaran darah dari Jantung ke seluruh tubuh.

2.  Jus Tomat

Ilustrasi jus tomat
Ilustrasi jus tomat (pixabay.com)

Cara terbaik untuk memastikan jus tomat segar dan tanpa bahan tambahan adalah membuatnya sendiri.

Buah tomat kaya akan asam folat, yang membantu menurunkan infeksi.

Jus tomat cocok dikonsumsi ketika kamu sedang tidak enak badan.





Halaman
1234
Penulis: Maghita Primastya Handayani
Editor: Ekarista Rahmawati Putri






KOMENTAR

ARTIKEL TERKINI

Artikel POPULER

© 2020 tribunnnewswiki.com,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved