Viral Cerita Pendaki Wanita Disetubuhi saat Hipotermia, Kepala Balai TN Gunung Rinjani Angkat Bicara

Karena itu, usahakan membawa cemilan yang mengandung banyak kalori seperti cokelat, permen, biskuit, ata cemilan lainnya yang manis dan mengandung banyak kalori.

Apabila Anda adalah pendaki perempuan, pastikan ada perempuan lain dalam rombongan Anda.

Hal ini supaya ada teman perempuan lain yang dapat menolong Anda ketika mengalami hipotermia.

Baca: Ramalan Zodiak Hari Ini Kamis 25 Juli 2019, Taurus Dibayangi Konflik, Kesabaran Capricorn Diuji

Cara mengatasi hipotermia:

Pada korban yang sadarkan diri

1. Bawa masuk ke dalam tenda, tujuannya untuk menjaganya dari angin yang berhembus.
2. Ganti baju basah dengan pakaian kering, bantu korban dalam mengganti baju. Itulah mengapa dalam setiap pendakian, apabila Anda perempuan minimal ada perempuan lain yang ikut dalam rombongan Anda.
3. Beri minuman hangat, seperti jahe atau cokelat.
4. Beri makanan berkalori tinggi. Dalam kondisi darurat, pastikan Anda membawa makanan ringan manis yang cepat mengenyangkan seperti cokelat atau makanan berkalori tinggi lainnya.
5. Hangatkan badan korban, misal dengan memakaikannya penutup kepala, jaket, kaos kaki, celana hangat, dan sleeping bag.
6. Apabila memungkinkan, buatlah api di luar tenda dan arahkan panas apinya ke dalam tenda.

Pada korban yang tidak sadarkan diri

1. Pertama sama dengan cara di atas, bawa korban ke dalam tenda.
2. Kemudian ganti pakaian yang basah secara perlahan dan tidak terburu-buru.
3. Masukkan korban ke dalam sleeping bag untuk menjaga panas tubuh yang tersisa tidak mudah lepas begitu saja.
4. Selanjutnya berbagi panas tubuh, bisa dengan memegang tangan, menggosok wajah, atau telapak kakinya. Bisa juga dengan memeluk korban. Hal ini karena panas tubuh akan mudah berpindah ketika kulit bertemu dengan kulit, namun pastikan dilakukan tanpa melanggar etika.
5. Terakhir adalah sadarkan korban dengan menepuk-nepuk pipi atau dengan memanggil namanya. Ketika korban sadar, lakukan langkah penanganan hipotermia pada korban yang sadar seperti yang sudah dijelaskan di atas.

(Tribunnewswiki/Ekarista/Widi Hermawan)

Jangan lupa subscribe channel YouTube Tribunnewswiki.com: