- Memiliki kemarahan yang meledak-ledak, mudah tersinggung atau frustasi, bahkan pada hal-hal kecil
- Merasa kehilangan minat atau kesenangan pada hampir semua kegiatan, termasuk hubungan seksual, hobi, atau kegiatan olahraga
- Mengalami gangguan tidur, termasuk insomnia atau tidur terlalu lama
- Merasa sangat lelah dan tidak memiliki energi, bahkan hal-hal yang sederhana terasa sangat melelahkan
- Mengalami penurunan nafsu makan dan menalami penurunan berat badan atau ingin makan lebih banyak dan mengalami kenaikan berat badan
- Merasa cemas atau gelisah Mengalami penurunan kemampuan untuk berpikir, berbicara, atau menggerakkan tubuh
- Merasa tidak berharga atau bersalah, terlalu fokus pada kesalahan masa lalu atau menyalahkan diri sendiri
- Mengalami kesulitan untuk berpikir, berkonsentrasi, mengambil keputusan, dan mengingat sesuatu
- Memiliki pikiran untuk mengakhiri hidup atau melakukan percobaan bunuh diri
- Mengalami masalah kesehatan fisik yang datang tiba-tiba, seperti sakit punggung atau pusing
Gejala depresi dapat muncul secara bertahap dan membuat penderita tidak menyadari bahwa ada sesuatu yang salah pada dirinya.
Gejala depresi umumnya akan muncul sepanjang hari, setiap hari, selama lebih dari dua minggu.
Meskipun malas mandi tanda depresi, Anda diimbau untuk tidak melakukan diagnosis pribadi dan mencari bantuan medis ketika mengalami gejala di atas.
Selain itu, seseorang yang malas mandi belum tentu mengidap depresi karena diagnosis hanya bisa dilakukan secara medis.
Baca: Bipolar
Baca: Sindrom Baby Blues
Depresi klinis atau gangguan depresi mayor akan menyebabkan penderitanya merasa sedih secara terus-menerus dan kehilangan minat terhadap aktivitas yang dulunya disukai.
Penyebab gangguan depresi mayor tidak diketahui secara pasti, namun terdapat beberapa faktor yang memengaruhinya, seperti faktor genetik dan stres.
Untuk lebih memahaminya, ketahui penyebab gangguan depresi mayor berikut ini.
Penyebab gangguan depresi mayor Penyebab depresi mayor tidak diketahui secara pasti.
Namun, terdapat beberapa faktor yang bisa memicu gangguan kesehatan mental ini.