Kita akan lebih mudah untuk memahami dan mempelajari suatu hal sekaligus mengingatnya.
7. Meningkatkan mood
Kurang tidur selama puasa membuat hormon neuroendokrin di dalam tubuh menjadi tidak seimbang.
Kita menjadi lebih mudah lelah dan marah.
Tidur siang juga dapat membantu menstabilkan hormon neuroendokrin.
Baca: Kumpulan Ucapan Maaf dan Selamat Sambut Ramadhan 2021, Cocok untuk Pesan Singkat dan Media Sosial
Baca: Arti Kalimat Marhaban Ya Ramadhan, Begini Penjelasan dari Quraish Shihab
Baca artikel lainnya terkait Ramadhan 2021 di sini
(Tribunnewswiki/Septiarani, Tribunnews.com/Galuh Widya Wardani)
Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul 7 Manfaat Tidur Siang saat Puasa, Mengurangi Rasa Lapar Hingga Stres