Lelah Padahal Cuma Bermalasan Saat Puasa Ramadan di Rumah? Bisa Jadi Kamu Kurang Gerak, Yuk Perbaiki

3. Membersihkan Rumah

Membersihkan rumah bisa menjadi alternatif lain agar tidak kurang gerak.

Saat membersihkan rumah, secara otomatis tubuhmu bergerak mengelilingi ruangan.

Selain tubuhmu tidak lagi kaku, rumahmu jadi bersih deh.

4. Berkebun

Saatnya kamu mempercantik taman di rumahmu dengan berkebun.

Kamu bisa melakukannya saat pagi hari.

Bonusnya kamu bisa sekaligus berkeringat karena berjemur sinar matahari pagi.

Baca: Jalankan Ibadah Puasa di Bulan Ramadan Tanpa Sahur, Hilang Berkah? Bagaimana Hukumnya?

5. Memasak

Kegiatan memasak terkesan sepele tapi bisa membuatmu banyak gerak lho.

Secara nggak sadar kamu banyak bergerak selama mempersiapkan hingga memasakan makanan.