8. Siasati pemakaian transportasi
Survei lokasi wisata sangat diutamakan, hal ini menentukan transportasi apa yang akan digunakan menuju dan selama di tujuan. Apabila bepergian di sekitar Jawa, terdapat pilihan menggunakan pesawat, kereta atu bus. Ketika sampai ditujuan pilihan berjalan kaki, atau menyewa mobil agar lebih mudah mengunjungi obyek wisata.
9. Survei rekomendasi makanan murah
Mencicipi kuliner khas destinasi yang dituju merupakan hal wajib, namun sebaiknya mencari rekomendasi destinasi kuliner khas murah melalui berbagai sumber.
Dilansir dari doktersehat.com manfaat liburan bagi kesehatan seseorang:
1. Meningkatkan kemampuan kognitif
Dengan mendatangi tempat dan mendapat pengalaman baru, otak akan dirangsang untuk meningkatkan ketahanan sel dan menunda kemunculan penyakit degeneratif. Selain itu juga mampu meningkatkan memori, konsentrasi, dan daya kreatifitas seseorang.
2. Meningkatkan system imun tubuh
Tubuh akan terus beradaptasi dengan semakin baik, ketika seseorang melakukan perjalanan. Dan antibody dapat semakin kuat melawan berbagai virus penyakit.
3. Mendapatkan tempat yang baik untuk kesehatan
Selama berlibur, tentu tidak hanya ke tempat wisata. Namun secara tidak langsung mengunjungi tempat yang baik untuk kesehatan. Contohnya seperti berendam di sumber air panas alami, selain berlibur juga merelaksasi otot dan tubuh menjadi segar.
4. Menurunkan risiko tertular virus.
Dilansir dari Forbes, Dr Mehmet Oz menyatakan liburan dapat menurunkan 32% angka kematian diakibatkan penyakit kardiovaskular pada pria. Wanita yang liburan setiap enam tahun atau lebih jarang beresiko terserang kardiovaskular delapan kali lebih tinggi. Manfaat liburan juga mencegah penyakit jantung, karena aktivitas fisik membuat kesehatan jatung semakin meningkat.
5. Menjaga kebugaran
Dengan memperbanyak aktifitas seperti berjalan kaki, renang, mendaki gunung tentunya membuat badan lebih bugar. Karena menghasilkan keringat yang merupakan racun dalam tubuh.
Baca: Penyebab Suhu Udara Panas di Sebagian Wilayah Indonesia dan Waspadai Dampaknya untuk Kesehatan
6. Mencegah depresi
Berlibur dapat membuat seseorang lebih bahagia, tenang, dan terhindar dari depresi.
7. Membuat umur panjang
Liburan sangat baik untuk menjaga kesehatan mental, dan membuat umur panjang karena memiliki manfaat mengurangi angka kematian yang disebabkan kardiovaskular.