Mungkin, minum air putih bagi sebagian orang cenderung sepele hingga mengabaikannya dalam kehidupan sehari-hari.
Padahal tubuh membutuhkan air putih lebih banyak daripada minuman berasa.
Manfaat minum air putih didapatkan langsung oleh wanita asal Inggris.
Baca: Bisakah Infused Water Jadi Pengganti Air Putih? Simak Penjelasannya Berikut Ini!
Baca: Tips Turunkan Berat Badan bagi Ibu yang Baru Melahirkan: Banyak Minum Air Putih dan Rajin Olahraga
Dilansir Grid.ID dari Dailymail, Sarah Smith, wanita asal Inggris ini memiliki kebiasaan rutin minum air putih sehingga wajahnya terlihat lebih muda 10 tahun.
Awalnya, ia memulai kebiasaan minum air putih untuk meredakan sakit kepala.
Selama empat minggu, Sarah Smith membiasakan minum air putih sebanyak 3 liter setiap harinya.
Kebiasaan tersebut rupanya membuat efek besar pada dirinya.
Tak hanya merasa lebih sehat, penampilannya juga ikut mengalami perubahan besar.
Dikutip dari Dailymail, Smith mengalami sakit kepala dan masalah pencernaan selama bertahun-tahun.
Ia akhirnya berkonsultasi ke ahli saraf dan ahli gizi.
Baca: Sinopsis Dark Tide, Pengalaman Berenang dengan Hiu Putih, Tayang di Bioskop Trans TV Pukul 23.00 WIB
Kemudian, Smith disarankan untuk membiasakan dirinya minum 3 liter air putih sehari untuk mengatasi sakit kepalanya.
Tak hanya itu, Smith rupanya juga memiliki masalah kulit.
Pada minggu pertama, ia sudah merasakan perubahan pada tubuhnya.
Smith merasa pencernaannya terasa lebih sehat dan rutin.
Kelenturan tubuhnya pun semakin baik setelah dia minum air putih sebanyak 3 liter sehari.
Pada minggu kedua, warna kulit menjadi lebih rata dan lingkaran hitam di matanya mulai memudar.
Selain itu, berat badan Smith juga turun setengah kilogram dalam dua minggu.
Selanjutnya, memasuki minggu ketiga, kulit kusan dan kelihatan tua menjadi lebih kenyal.
Selain itu, Smith merasa lebih gampang berkonsentrasi.