Parkonson adalah penyakit yang menyerang sistem saraf otak pusat dan membuatnya mengalami kemunduran.
Penderita parkinson biasanya akan mengalami ketidakteraturan pergerakan, kesulitan pada saat memulai pergerakan, tremor, serta kekakuan otot.
Dari penelitian yang telah dilakukan, kopi dipercaya mampu membantu menurunkan risiko penyakit parkinson bagi kaum pria.
Pria yang mengonsumsi 2 sampai 3 cangkir kopi berkafein setiap hari memiliki risiko 25 persen lebih rendah terkena parkinson.
Awalnya, peneliti tidak yakin jika kafein cukup bermanfaat melindungi pria dari parkinson. Namun, sebuah penelitian menemukan sebuah gen yang disebut GRIN2A, yang tampaknya dapat melindungi tubuh dari serangan penyakit ini.
Kebiasaan meminum kopi hangat setiap hari ternyata bisa menurunkan risiko kepikunan.
Pada penelitian yang dilakukan di Swedia dan Denmark terhadap 1.400 orang dewasa, ternyata mereka yang meminum 3 sampai 5 cangkir kopi setiap hari memiliki risiko pikun 65 persen lebih rendah daripada mereka yang hanya meminum 2 cangkir atau tidak sama sekali.
Antioksidan yang terkandung di dalam kopi juga dapat bekerja untuk mengurangi bentuk demensia vaskular.
Sementara itu, penelitian lain yang dilakukan pada hewan menunjukkan bahwa kafein dalam kopi dapat meningkatkan efisiensi penghalang darah otak.
Selain itu, bisa juga menggagalkan efek negatif dari kolesterol tinggi pada fungsi kognitif, serta kemungkinan meningkatnya energi yang membuat seseorang menjadi lebih aktif.
5. Mencegah Depresi
Khasiat kopi terakhir yang dapat diperoleh seseorang karena mengongumsi kopi secara rutin adalah dapat mencegah depresi.
Para ilmuwan dari Harvard School of Public Health mengatakan apabila orang yang minum empat cangkir kopi atau lebih per hari memiliki risiko 20 persen lebih rendah mengalami depresi.
Sedangkan, orang yang mengonsumsi dua sampai tiga cangkir kopi sehari memiliki risiko 15 persen lebih rendah mengalami depresi.
Itulah beberapa khasiat yang bisa diperoleh karena meminum kopi.
Baca: Kominfo Kampanyekan Pengurangan Sampah Plastik dengan Tagar #MudikAsikTanpaSampahPlastik di Twitter
Kendati dapat memberikan berbagai manfaat, namun kita juga harus bijak dalam mengonsumsi kopi untuk meminimalkan dampak negatif atau efek samping yang diakibatkan karena mengonsumsi kopi.
Dikutip dari coffindo.id, kopi akan memberikan khasiat lebih optimal apabila dikonsumsi tanpa menambahkan gula.
Namun kita juga harus memperhatikan batasan dalam mengonsumsinya, karena kopi juga memiliki beberapa efek samping apabila dikonsumsi secara berlebihan.
Beberapa masalah kesehatan yang dapat diakibatkan karena mengonsumsi kopi misalnya gangguan pada jantung dan pencernaan.
Karena itu, hindarilah meminum kopi ketika perut masih dalam kondisi kosong. Imbangi juga dengan memperbanyak minum air putih agar kesehatan ginjal tetap terjaga.
Jangan lupa subscribe channel Youtube TribunnewsWIKI Official