Tips untuk Ibu Menyusui Saat Menjalankan Ibadah Puasa Agar Kualitas dan Kuantitas ASI Baik

Pada saat ibu menyusui, saraf di permukaan payudara memberikan rangsangan kepada kelenjar pada otak untuk memproduksi dua hormon yang memicu produksi ASI.

Dua hormon itu adalah prolaktin dan oksitosin. Hormon prolaktin memerintah sel-sel dalam payudara untuk memproduksi ASI, sedangkan hormon oksitosin menyebabkan otot-otot payudara berkontraksi, dan memompa ASI keluar dari puting.

Aktivitas itu memperlihatkan bahwa jumlah ASI akan terus bertambah selama masih menyusui bayi. Energi pada ibu akan pulih kembali jika beristirahat sejenak.

Tidak hanya itu, secara psikologis, keyakinan bahwa ASI akan tetap lancar selama berpuasa juga harus tetap dikuatkan. Hal ini berpengaruh besar kepada produksi ASI.

(TRIBUNNEWSWIKI/Kaa)