Mau Tahu Berat Badan Idealmu? Begini Cara Menghitungnya

Contoh: Seorang pria memiliki tinggi badan 175 cm, berat idealnya: (175 - 100) - (10% x (175 - 100)) = 75 - 7,5 = 67,5.

Maka berat badan ideal pria dengan tinggi badan 175 cm adalah 67,5 kg.

Namun berat badan ideal ini harusnya tidak sekedar menghitung tinggi dan berat badan.

Variabel seperti umur, gender, ukuran lingkar pinggang, Komposisi lemak dan otot, Rangka tubuh dan sejenisnya juga harus dimasukkan untuk mendapatkan berat badan ideal yang sesungguhnya.

Baca: Tak Banyak yang Tahu, Ternyata Kentos Kelapa Miliki Banyak Manfaat Bagi Kesehatan

Artikel ini telah tayang di Tribunsumsel.com dengan judul Rumus Menghitung Berat Badan Ideal Wanita & Pria dengan BMI serta Rumus Broca, Hati-Hati Obesitas

(TRIBUNNEWSWIKI.COM/Tribun Sumsel)