Vitamin D Ternyata Bisa Membantu untuk Mengurangi Lemak Perut, Ini Penjelasannya

Berikut adalah berbagai macam vitamin yang bisa membantu mengurangi lemak perut


zoom-inlihat foto
buncit11.jpg
pixabay.com
Ilustrasi perut buncit.


TRIBUNNEWSWIKI.COM - Berat badan ideal merupakan idaman semua orang.

Tak sedikit orang yang melakukan olahraga bahkan diet untuk mendapatkan berat badan ideal.

Satu di antara standar berat badan ideal yakni mempunyai perut rata tak berlemak.

Lantas adakah cara yang bisa membantu memperoleh perut rata di samping berolahraga secara rutin?

Apakah seseorang harus mengkonsumsi jenis makanan tertentu untuk mendapatkan perut rata?

Baca: Pria Ini Terhindar dari Maut Karena Perut Buncit, Badannya Terjepit Tak Jadi Jatuh ke Dalam Sumur

Baca: Gigi Hadid Pamerkan Perut Buncitnya ke Publik, Kandungan Pacar Zayn Malik Berusia 8 Bulan

Dikutip Tribunnewswiki dari Kompas.com, biasanya rmengurangi karbohidrat serta lemak dan banyak mengkonsumsi protein menjadi salah satu cara yang dianjurkan.

Namun perlu diketahui, kita juga tak boleh melupakan mikronutrien.

Meskipun hal tersebut hanya diperlukan sedikit namun itu mempunyai peran yang vital.

Sebuah penelitian mengungkapkan, terdapat mikronutrien tertentu yang bisa membantu dalam mengurangi lingkar pinggang seseorang.

Mikronutrien tersebut adalah vitamin D.





Halaman
1234
Penulis: Ika Wahyuningsih
Editor: Ekarista Rahmawati Putri






KOMENTAR

ARTIKEL TERKINI

Artikel POPULER

© 2021 tribunnnewswiki.com,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved