lihat foto
4. Melati putih atau sampaguita
Bunga melati memiliki banyak jenis, melati Arab atau sampaguita adalah tanaman yang mudah kita temukan.
Tanaman ini membantu mengurangi stres dan kelelahan karena aroma bunganya.
Ini juga memiliki sifat obat penenang ringan yang membantu menenangkan pikiran dan tubuh.
5. Palem kuning atau areca palm
Selain estetika tropisnya, areca palm bertindak sebagai pelembab alami dan pembersih udara untuk membantumu bernafas lebih baik. Tanaman ini bagus untuk mereka yang menderita masalah sinus dan hidung di malam hari.
6. Lidah buaya atau aloe vera
Sama seperti tanaman ular, lidah buaya melepaskan oksigen di malam hari.
Ini juga meningkatkan kualitas udara dan mampu menurunkan benzena, bahan kimia yang ditemukan di pembersih komersial.
Kemampuan lidah buaya menyimpan air juga membuat tanaman ini udah dirawat dan dibiakkan.
Baca: Hobi Merawat Tanaman Hias? Hati-Hati 4 Tumbuhan Jenis Beracun Ini
7. Spider plants atau bulu ayam/lili paris
Tanaman ini dapat membantu menghilangkan asap, bau, dan formaldehid di udara.
Tanaman ini juga membantu meningkatkan kadar oksigen di kamar sehingga kamu dapat dengan mudah bernafas di malam hari.
8. Anggrek
Bunga anggrek tidak hanya cantik, tetapi juga bagus untuk kesehatan.
Anggrek dipercaya dapat mengurangi kadar karbon dioksida dan melepaskan oksigen di malam hari.
Kamu akan tidur lebih baik dan bangun dengan pemandangan yang indah di pagi hari karena menatap bunganya yang cantik.
Baca: Tumbuh Subur di Jawa Barat, Tanaman Kina Berpotensi Jadi Bahan Obat Penyembuh Virus Corona
(Kompas.com/Dian Reinis Kumampung)(Tribunnewswiki/Al)
Artikel ini sudah tayang di Kompas.com dengan judul: Letakkan 8 Tanaman Ini di Kamar untuk Tidur yang Lebih Nyenyak
