6 Tips Sehat Agar Tetap Nikmati Daging Kurban saat Idul Adha Tanpa Takut Kolesterol Naik

Beberapa tips agar tetap bisa menikmati daging kurban tanpa kolesterol naik, mulai dari cara memasak daging hingga mengonsumsi daging.


zoom-inlihat foto
resep-tongseng-kambing-001.jpg
Kompas.com/Silvita Agmasari
Ilustrasi Tongseng Kambing - Tips sehat agar tetap bisa menikmati daging kurban saat Idul Adha.


TRIBUNNEWSWIKI.COM (UPLOAD PAGI) - Perayaan Idul Adha sebagai perayaan umat Muslim untuk berkurban sapi atau kambing.

Perayaan ini identik dengan sajian makanan olahan daging kurban, seperti sate, gulai, tongseng dan rendang.

Tentunya, olahan daging ini berbahaya bagi kesehatan apabila dikonsumsi secara berlebihan.

Salah satu efek samping bagi kesehatan adalah kolesterol.

Untuk itu, Tribunnewswiki memberikan beberapa tips agar tetap bisa menikmati daging kurban tanpa kolesterol naik, dikutip dari berbagai sumber.

1. Masak daging dengan cara direbus atau kukus

Jika ingin menggoreng atau menumis, maksimal gunakan hanya lima sendok minyak goreng.

Makanan yang digoreng akan meningkatkan kandungan kolesterol dan lemak trans pada daging.

Tentunya penggunaan santan pada hidangan daging sebaiknya juga dihindari.

2. Imbangi dengan konsumsi multivitamin











KOMENTAR

ARTIKEL TERKINI

Artikel POPULER

© 2021 tribunnnewswiki.com,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved