lihat foto
4. Anggap seks sebagai kegiatan yang menyenangkan
Coba untuk menganggap seks sebagai kegiatan yang menyenangkan antara dirimu dan pasangan.
Hal ini karena kegiatan tersebut akan membawamu dan pasangan lebih dekat.
Cobalah untuk tidak memikirkan seks terlalu banyak dan khawatir tentang hal tersebut.
Sebaliknya biarkan emosi yang memimpin.
5. Lakukan pemanasan
Kalahkan rasa takut akan berhubungan seks, mulailah dengan ciuman dan banyak pemanasan untuk memasuki suasana hati yang pas.
Anda juga bisa memulai “permainan” dengan melakukan pijatan pada pasangan atau minta dipijat.
Lakukan juga hal lain yang bisa membuatmu rileks seperti berendam dalam air hangat atau minum teh herbal favorit.
6. Berikan sedikit humor
Jangan lupa untuk sisipkan kecerian dan humor untuk bercinta, tanpa membuat pasangan berpikir kamu sedang menertawakannya.
Hal ini tentu saja bisa membantu mengatasi rasa takut berhubungan seks dan membuat situasi lebih tenang dan santai.
7. Ingat untuk bernapas
Bernapas sangat membantu dalam mengatasi rasa takut berhubungan seks.
Jika merasa sedikit tidak nyaman, ingatlah untuk mengambil napas dalam-dalam dan mencoba rileks.
Catatan yang terakhir, pastikan kamu dan pasangan menyukai apapun yang dilakukan bersama dengan sungguh-sungguh karena dengan menikmati kebersamaan, kalian akan semakin dekat.
Nikmati ini dan berikan waktu istirahat bagi diri sendiri.
Melepaskan emosi merupakan nasihat terbaik untuk mengatasi rasa takut berhubungan seks dengan pasangan anda.
(TRIBUNNEWSWIKI.COM/Kaka)
