lihat foto
TRIBUNNEWSWIKI.COM - Beberapa wanita dihantui pertanyaan begitu mereka menikah mengenai bagaimana cara mengatasi rasa takut berhubungan seks.
Apakah akan sakit?
Apa yang perlu dilakukan untuk menjaga mood ketika berhubungan seks?
Lantas, bagaimana jika wanita tidak menikmatinya?
Untuk mengatasi hal tersebut, berikut cara mengatasi Genophobia atau takut berhubungan seks yang mungkin membantu.
Namun, pertama dan yang terutama, kamu perlu memahami jauh di dalam hati jika berhubungan seks dengan pasangan merupakan cara yang bagus bagi kalian berdua.
Baca: Punya Fetish Kelainan Seksual Aneh, Pria Ini Curi Ratusan Sandal dan Sepatu untuk Berhubungan Seks
Baca: Sederet Manfaat Seks di Pagi Hari yang Bermanfaat untuk Kesehatan, Lebih Bahagia dan Fresh
Lewat hal tersebut anda dan pasangan tetap terhubung pada begitu banyak tingkatan yang akan dilewati.
Ini merupakan bentuk keintiman terbesar, dan pada akhirnya, itu pun menunjukkan betapa sempurna kalian bisa berkomunikasi dan memahami satu sama lain.
Apabila masih mengalami rasa takut, coba lakukan tujuh cara berikut untuk mengatasi ketakutanmu berhubungan seks:
1. Ketakutan berhubungan seks mungkin karena tak percaya diri pada tubuhmu
Persoalan ini nampaknya tak hanya dialami oleh wanita, namun kaum pria pun merasakannya.
Tapi yang perlu diingat adalah, kalian berdua saling mencintai apa adanya, dan terlalu berfokus pada kekuranganmu diri tidak akan ada gunanya.
Anda dapat melepaskan rasa takut untuk berhubungan seks dan lebih fokus pada bagaimana anda membawa diri sendiri dan “menyajikannya”.
2. Atur suasana hati
Cara lain yang juga berguna untuk mengatasi rasa takut berhubungan seks yaitu dengan mengatur suasana hati dan suasana yang tepat di kamar, atau ruangan di mana anda dan pasangan biasa bersantai.
Anda pun bisa memanfaatkan hal-hal seperti lilin aroma dan bunga mawar, atau apa pun yang menurut anda dapat menghidupkan suasana romantis.
3. Ceritakan pada pasangan
Apabila anda merasa takut untuk berhubungan seks, maka pasangan perlu tahu hal tersebut.
Hal ini dilakukan untuk mencari jalan keluar bersama tentang cara mengatasi rasa takut berhubungan seks.
Anda mungkin bisa memintanya untuk membantu melewati hal tersebut dan menunjukkan apa yang dia suka.
4. Anggap seks sebagai kegiatan yang menyenangkan
Coba untuk menganggap seks sebagai kegiatan yang menyenangkan antara dirimu dan pasangan.
Hal ini karena kegiatan tersebut akan membawamu dan pasangan lebih dekat.
Cobalah untuk tidak memikirkan seks terlalu banyak dan khawatir tentang hal tersebut.
Sebaliknya biarkan emosi yang memimpin.
5. Lakukan pemanasan
Kalahkan rasa takut akan berhubungan seks, mulailah dengan ciuman dan banyak pemanasan untuk memasuki suasana hati yang pas.
Anda juga bisa memulai “permainan” dengan melakukan pijatan pada pasangan atau minta dipijat.
Lakukan juga hal lain yang bisa membuatmu rileks seperti berendam dalam air hangat atau minum teh herbal favorit.
6. Berikan sedikit humor
Jangan lupa untuk sisipkan kecerian dan humor untuk bercinta, tanpa membuat pasangan berpikir kamu sedang menertawakannya.
Hal ini tentu saja bisa membantu mengatasi rasa takut berhubungan seks dan membuat situasi lebih tenang dan santai.
7. Ingat untuk bernapas
Bernapas sangat membantu dalam mengatasi rasa takut berhubungan seks.
Jika merasa sedikit tidak nyaman, ingatlah untuk mengambil napas dalam-dalam dan mencoba rileks.
Catatan yang terakhir, pastikan kamu dan pasangan menyukai apapun yang dilakukan bersama dengan sungguh-sungguh karena dengan menikmati kebersamaan, kalian akan semakin dekat.
Nikmati ini dan berikan waktu istirahat bagi diri sendiri.
Melepaskan emosi merupakan nasihat terbaik untuk mengatasi rasa takut berhubungan seks dengan pasangan anda.
(TRIBUNNEWSWIKI.COM/Kaka)
