TRIBUNNEWSWIKI.COM - Kerutan atau adanya keriput merupakan kondisi kipatan di kulit yang sering dikaitkan dengan penuaan.
Ketika Anda beranjak tua, sel-sel kulit akan membelah lebih lambat.
Hal ini menyebabkan penipisan pada kulit.
Kulit kering, tipis, dan kehilangan elastisitas umum terjadi saat Anda menua.
Dan akibatnya muncul kerutan-kerutan halus di kulit.
Berikut ini adalah beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mencegah keriput atau kerutan halus di kulit yang dikutip Tribunnewswiki.com dari Marieclaire.com:
1. Terapkan perawatan kulit paling dasar
Jika Anda benar-benar ingin memiliki kulit sehat dan senantiasa terlihat awet muda, mulailah dengan menerapkan 4 kunci penting perawatan kulit berikut ini.
- Menghindari paparan sinar matahari langsung.
Apabila diharuskan untuk pergi ke luar rumah, pakailah pakaian yang bisa melindungi diri Anda dari sinar matahari, misalnya baju dan celana panjang.
- Pakai tabir surya SPF 30 atau lebih
- Selalu gunakan pelembab untuk menghindari kulit kering.
- Jangan merokok.
Baca: Ingin Tetap Cantik di Umur 30an Seperti Gista Putri? Ini 5 Tips Wajah Terlihat Cantik dan Awet Muda
2. Tidur telentang
Posisi tidur nyatanya memegang peran penting sebagai salah satu cara untuk menghilangkan keriput di wajah.
Tidur tengkurap atau menyamping akan membuat kulit wajah rentan bergesekan dengan sarung bantal atau kasur, sehingga akan meninggalkan bekas “garis tidur” yang terukir jelas di lapisan kulit teratas.
Garis tidur ini tidak bisa hilang dengan cepat ketika bangun.
Oleh karena itu, posisi tidur terbaik untuk kecantikan kulit wajah adalah berbaring telentang.
Posisi ini akan membuat lapisan atas kulit dalam keadaan rileks karena tidak mendapatkan tekanan dalam jangka waktu lama.
Baca: 5 Tips Menghindari Pelecehan Seksual di Transportasi Umum, Selalu Waspada dengan Orang Asing
3. Konsumsi salmon
