lihat foto
4. Hindari make-up tebal
Menggunakan riasan wajah atau makeup tebal setiap hari dapat menyumbat pori-pori kulit dan menyebabkan produksi minyak berlebih.
Jika kamu harus memakai makeup, bersihkan makeup dengan baik sebelum tidur.
Pilih jenis kosmetik bebas minyak, tanpa zat pewarna, dan berlabel "noncomedogenic," yang tidak menyebabkan jerawat.
Baca: 6 Cara Membersihkan Kamar Mandi yang Benar agar Kembali Bersih dan Kinclong
Baca: Alasan Harus Rutin Bersihkan Kulkas, Lengkap dengan Tips Cara Membersihkannya yang Benar
5. Jangan terlalu sering menyentuh wajah
Hindari terlalu sering menyentuh wajah atau menyangga pipi/dagu dengan tangan.
Tindakan ini tidak hanya menyebarkan bakteri dari tangan ke wajah, tetapi juga bisa menimbulkan iritasi pada kulit berjerawat.
Selain itu, tips mencegah jerawat lainnya adalah jangan pernah memencet jerawat dengan jari karena bisa menyebabkan infeksi dan jerawat membekas.
6. Pilih produk rambut yang tepat
Penggunaan produk rambut, seperti minyak, pomade, atau gel, bisa memicu terbentuknya jerawat karena menetes ke area wajah.
Tips mencegah jerawat yang bisa kamu coba adalah memilih sampo dan kondisioner yang lembut untuk mencegah kulit kepala atau rambut berminyak yang bisa memicu jerawat.
7. Lindungi kulit dari sinar matahari
Paparan sinar matahari dapat meningkatkan peradangan dan kemerahan pada kulit hingga menyebabkan jerawat.
Jika kamu menerapkan obat jerawat, hindari sinar matahari, terutama di atas jam 10 pagi.
Oleskan tabir surya berspektrum luas lebih dari SPF 30 minimal 2 jam sekali untuk melindungi kulit dari sinar matahari.
8. Nutrisi kulit
Tips mencegah jerawat yang tak kalah penting diperhatikan adalah selalu menutrisi kulit dengan makanan yang tepat.
Makanan tertentu juga bisa memicu hadirnya jerawat.
Misalnya, gorengan, junk food, atau makanan yang mengandung produk susu dan makanan tinggi gula.
Sebaiknya, konsumsi lebih banyak buah-buahan segar, sayuran, atau biji-bijian agar kulit lebih sehat, cantik, dan terawat.
