lihat foto
TRIBUNNEWSWIKI.COM - Semua wanita ingin memiliki kulit wajah yang sehat dan tanpa jerawat.
Berbagai produk kecantikan pun digunakan agar dapat menghasilkan kulit wajah yang berkilau.
Namun, rupanya ada cara terbaik untuk dapat meremajakan kulit dengan mengonsumsi buah-buahan dan masker buah setiap hari.
Dikutip dari Stylecraze berikut ini buah-buahan yang dapat membuat wajah berkilau.
1. Lemon
Lemon adalah zat pemutih alami. Mereka kaya akan vitamin C, antioksidan kuat yang membantu mengeluarkan racun dan melindungi kulit dari fotodamage dan hiperpigmentasi.
Jadi, jika Anda memiliki pigmentasi yang tidak merata, bintik-bintik gelap, bekas jerawat, atau keratinisasi, coba gunakan lemon untuk mendapatkan kulit bercahaya.
Tambahkan jus ½ lemon dan 1 sendok teh madu organik ke dalam segelas air dan minum hal pertama di pagi hari.
Ini akan membantu membuang racun.
Baca: 5 Manfaat Konsumsi Kentang Bagi Kesehatan: Sebagai Antioksidan Hingga Kontrol Gula Darah
Baca: Selain Sebagai Obat Batuk Alami, Ini Manfaat Lain dari Konsumsi Air Madu Hangat
Untuk kulit berminyak dengan pigmentasi atau bekas jerawat, campur jus lemon dengan air mawar dan oleskan pada kulit Anda dan bilas setelah 10 menit.
Untuk menghilangkan lingkaran hitam, campur 1 sendok makan jus lemon dengan 1 sendok teh susu.
Oleskan ke daerah di bawah mata Anda dan bilas lembut setelah 10 menit.
2. Pepaya
Pepaya mengandung vitamin A, C, B, asam pantotenat, dan folat serta mineral seperti tembaga, kalium, dan magnesium.
Mereka juga mengandung enzim seperti papain dan chymopapain yang membantu mencegah kerusakan kulit oleh radikal bebas dan memiliki sifat antibakteri, antijamur, dan antivirus.
Mengkonsumsi pepaya dapat membantu mencegah sembelit, yang merupakan salah satu alasan kesehatan kulit yang buruk.
3. Alpukat
Alpukat kaya akan lemak sehat, serat makanan, dan vitamin E, A, C, K, B6, niasin, folat, dan asam pantotenat.
Ini memiliki sifat antioksidan yang membantu mengurangi kerusakan oksidatif, yang, pada gilirannya, mencegah kerusakan DNA.
Mengkonsumsi alpukat dapat meningkatkan penuaan yang sehat karena kaya akan lutein dan zeaxanthin yang melindungi kulit Anda dari radiasi UV.
Baca: 8 Manfaat Masker Yogurt, Kulit Terbebas dari Jerawat hingga Cegah Penuaan Dini secara Alami
Lemak sehat dalam alpukat membantu mempertahankan elastisitas kulit, mengurangi peradangan, dan mempercepat penyembuhan luka.
4. Mentimun
Mentimun yang belum dikupas juga kaya akan vitamin K dan C serta serat makanan.
Campur mentimun parut, 1 sendok makan susu, dan 1 sendok teh minyak kelapa untuk melembabkan kulit kering.
Parut mentimun dan campur dengan 1 sendok makan tepung gram dan 1 sendok teh air mawar untuk mengurangi peradangan pada kulit yang rentan jerawat.
5. Pisang
Penjelasan ilmiah di balik sifat penyembuhan kulit pisang yang luar biasa adalah bahwa pisang kaya akan serat makanan, vitamin A, C, K, E, dan folat, dan mineral seperti kalium, kalsium, fosfor, dan magnesium.
Untuk menghasilkan kulit yang bercahaya oleskan pisang tumbuk di seluruh kulit Anda untuk membuatnya lembut dan kenyal secara instan.
6. Jeruk
Jeruk juga kaya akan vitamin C - 100 gram jeruk mengandung 54 miligram vitamin C, yang merupakan antioksidan.
ni berarti bahwa jeruk dapat membantu mencegah kerusakan oksidatif, fotodamage, kerusakan DNA, mengurangi peradangan, dan membantu sintesis kolagen.
Untuk kulit berminyak, campurkan 3 sendok makan jus jeruk, 1 sendok teh jus lemon, 2 sendok makan tepung gram, dan 1/2 sendok teh kunyit.
Untuk kulit kering, campurkan 3 sendok makan jus jeruk, 1 sendok teh jus lemon, 1 sendok teh susu, ½ sendok teh kunyit, dan 1 sendok teh madu dan oleskan pada kulit Anda.
(TRIBUNNEWSWIKI/Afitria Cika)
Jangan lupa subscribe official Youtube channel TribunnewsWiki di TribunnewsWiki Official
