lihat foto
5. Mengurangi risiko serangan jantung
Khasiat anti inflamasi dalam teh dapat membuat mengurangi tekanan pada jantung.
Seorang ahli merekomendasikan untuk meminum tiga cangkir teh hitam per hari untuk kesehatan jantung.
6. Risiko Alzheimer bisa berkurang
"Teh hijau dapat membantu Anda mengembangkan resistensi terhadap stres, dan berpotensi penyakit Alzheimer," kata Dr. Naidoo.
"Polifenol melindungi sel dari kerusakan," tambahnya.
7. Membantu atasi masalah tidur
Menurut sebuah penelitian di Integrative Medicine Research, minum teh dapat membantu meningkatkan kualitas tidur dan kualitas hidup pada orang yang mengalami insomnia ringan hingga sedang.
Baca: Menurunkan Berat Badan hingga Menjaga Kesehatan Kulit, Ini Manfaat Teh Hijau Bagi Tubuh
8. Meningkatkan konsentrasi
Kandungan kafein dalam teh mampu meningkatkan konsentrasi.
Hal ini berguna bagi seseorang yang mengalami kesulitan dalam berkonsentrasi.
9. Menyerap Zat Besi
Catechin dalam teh dapat membantu tubuh untuk menyerap zat vesi.
Sehingga teh dapat mampu menghindarkan dari penyakit anemia.
(TRIBUNNEWSWIKI/Afitria Cika)
Jangan lupa subscribe official Youtube channel TribunnewsWiki di TribunnewsWiki Official
