Berikut Tips Atasi Anxiety atau Gangguan Panik Menurut Zodiak, Cek Milikmu!

Gangguan panik atau anxiety attack adalah hal umum yang bisa terjadi pada setiap orang, jika tidak dikendalikan anxiety akan mengganggu aktivitas


zoom-inlihat foto
terapi-stres.jpg
TRIBUNNEWS/HERUDIN
Siswa mengikuti terapi massal hilangkan stres menghadapi ujian nasional di SMA Diponegoro I Rawamangun Jakarta Timur, Rabu (10/4/2013). Terapi yang dilakukan oleh Fakultas Psikologi YAI ini bertujuan menghilangkan stres dan perasaan tegang siswa agar bisa mengikuti ujian nasional dengan baik.


Untuk mengatasinya, pergilah jalan-jalan di dekat lingkungan tempat tinggal atau belilah buku baru dan cari kafe dengan nuansa yang berbeda.

Kegiatan tersebut akan membantu menyeimbangkan perasaan Gemini yang sedang merasa kalut.

4. Cancer (21 Juni-22 Juli)

Cancer adalah sosok yang senang mengenal siapapun yang berada di sekitarnya.

Namun terlalu banyak berinteraksi dapat membuat Cancer merasa tidak nyaman dan stres.

Redakan anxiety yang mucul dengan mandi atau berendam menggunakan air hangat.

Perhatian ekstra untuk diri sendiri akan mengembalikan kepercayaan diri dan intuisi  seseorang berzodiak Cancer. 

5. Leo (23 Juli-22Agutus)

Leo adalah sosok yang percaya diri, kreatif, bersemangat, dan terlahir sebagai pemimpin sehingga orang lain di sekitar menyukainya.

Karena hal tersebut terkadang Leo akan merasa tertekan, merasa tidak mampu, dan mulai khawatir dengan kemampuan diri sendiri.

Jauhkan pikiran kalian dari tekanan hidup dengan melihat pertunjukan seni atau kalian bisa menjadi performer.

Mencoba bermain peran menjadi orang lain akan membuat kalian lebih menghargai waktu dan kehidupan orang lain sekaligus memahami makna kehidupan kalian sendiri.

Baca: 5 Zodiak yang Paling Sulit Dipahami Orang Lain, Mereka Seolah Punya Dunianya Sendiri

Baca: 5 Zodiak yang Paling Tak Bisa Romantis, Apakah Kamu dan Pasangan Termasuk?

6. Virgo (23 Agustus-22 September)

Virgo adalah sosok yang analistis dan kritis dalam memecahkan berbagai permasalahan sekaligus komunikator yang hebat. 

Hal tersebut membuat Virgo tumbuh menjadi seseorang yang berorientasi pada detail.

Keloyalitasan kepada diri sendiri membuat Virgo menjadi workaholic dan melupakan waktu bersantai.

Untuk menghindari anxiety bermainlah dengan hewan peliharaan atau pergilah ke perkebunan lalu petik beberapa buah segar.

7. Libra (23 September-22 Oktober)

Sosok Libra yang diplomatis dan cocok menjadi mediator sangat disukai oleh orang disekitar.

Meskipun selalu berusaha menghindari konflik, Libra sebenarnya juga memendam perasaan tentang kejadian atau kesalahan di masa lalu.





Halaman
1234
BERITATERKAIT
Ikuti kami di
KOMENTAR

ARTIKEL TERKINI

Artikel POPULER

© 2026 tribunnnewswiki.com,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved