lihat foto
Saat berada di rumah, Anda bisa melakukan beberapa latihan sederhana.
Seperti menggendong bayi, berjongkok, melompat hingga melakukan sit-up.
Hal terpenting dari semua itu adalah penerimaan.
Belajarlah menerima bahwa tubuh Anda tak sama seperti sebelumnya.
Berusaha keras mendapatkan bentuk tubuh seperti semula adalah hal yang membanggakan, namun jangan terlalu berambisi dan tetaplah realistis.
(Tribunnewswiki.com/Fathul Amanah)
KOMENTAR
