5 Khasiat Ampuh Buah Naga bagi Tubuh, dari Cegah Kanker hingga Sehatkan Usus

Bagus dikonsumsi secara rutin, berikut khasiat ampuh buah naga untuk tubuh.


zoom-inlihat foto
buah-naga-khasiat.jpg
imgur.com
Khasiat ampuh buah naga.


Bagus dikonsumsi secara rutin, berikut khasiat ampuh buah naga untuk tubuh.

Sebuah studi kesehatan menunjukkan bahwa makanan dengan antioksidan tinggi bisa mencegah penyakit kronis seperti jantung, kanker, diabetes dan radang sendi.

Antioksidan tersebut paling baik dikonsumsi dari makanan alami, salah satunya adalah buah naga.

Buah Naga.
Buah Naga. (Authority Nutrition)

3. Membantu menyehatkan usus

Usus merupakan rumah bagi sekitar 100 triliun mikroorganisme termasuk lebih dari 400 spesies bakteri.

Buah naga mengandung prebiotik yang mampu meningkatkan keseimbangan bakteri baik dalam usus.

Prebiotik berfungsi untuk mendorong pertumbuhan bakteri sehat dalam usus.

Mengonsumsi buah naga secara teratur dapat mengurangi risiko infeksi pada saluran pencernaan.

Baca: 5 Resep Infused Water yang Mudah Dibuat, Bikin Tubuhmu Makin Segar dan Sehat!

Baca: 6 Manfaat Kandungan Brokoli, Cegah Kanker hingga Baik untuk Kesehatan Jantung

4. Memperkuat sistem kekebalan tubuh

Kemampuan tubuh untuk melawan infeksi ditentukan oleh banyak faktor, salah satunya adalah kualitas makanan.

Vitamin C dan karotenoid yang terdapat dalam buah naga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mencegah infeksi dengan melindungi sel darah putih dari kerusakan.

Sel-sel darah putih dalam sistem kekebalan tubuh berfungsi untuk menyerang dan menghancurkan zat-zat berbahaya.











KOMENTAR

ARTIKEL TERKINI

Artikel POPULER

© 2020 tribunnnewswiki.com,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved