6 Manfaat Kandungan Brokoli, Cegah Kanker hingga Baik untuk Kesehatan Jantung

5. Perawatan Kulit

Brokoli mengandung glucoraphanin yang dapat membantu memperbaiki kulit.

Kerusakan akibat paparan sinar matahari maupun proses penuaan.

6. Mencegah penyakit kardiovaskular.

Beberapa studi menunjukkan bahwa Brokoli mengandung Vitamin B6 dan folfat.

Vitamin B6 dan Folfat dapat membantu melindungi terhadap penyakit jantung dan stroke.

7. Kesehatan Jantung

Manfaat dari Brokoli dapat mengurangi kolesterol.

Hal ini secara tidak langsung dapat meningkatkan kesehatan jantung karena dapat membantu menjaga pembuluh darah tetap kuat.

(TribunnewsWiki/Sekar)

Jangan lupa Subscribe youtube channel TribunnewsWiki ya!