5 Tips Ampuh Menurunkan Kolestrol Tinggi dalam Tubuh

Oleh karena itu, terapkan diet sehat untuk menurunkan dan menjaga berat badan ideal.

5. Rutin Olahraga

Selain menjaga berat badan dengan menjalani diet sehat, penting juga untuk berolahraga teratur setiap harinya.

Hal ini tak hanya membuat tubuh menjadi bugar, tetapi juga membantu penurunan kolesterol jahat dan meningkatkan kolesterol baik di dalam tubuh.