Oleh karena itu, Anda disarankan untuk selalu mengonsumsi makanan bergizi, seperti buah-buahan yang memiliki kandungan air tinggi.
5. Gunakan Pakaian Nyaman dan Menyerap Keringat
Saat cuaca panas, kita akan selalu merasa gerah. Tak jarang keringat pun akan terus keluar dari dalam tubuh.
Untuk membuat tubuh dan kulit terasa nyaman, maka Anda dapat memilih pakaian yang mudah menyerap keringat dan nyaman digunakan saat cuaca panas.
(TRIBUNNEWSWIKI.com/Mikael Dafit)