Jangan Tidur Setelah Sahur, Ketahui Bahaya Ini, dari Sakit Tenggorokan hingga GERD

Sebab, karena efek lanjutan dari refluks asam atau GERD, muncul sensasi panas di dada dirasakan hingga ke tenggorokan.

Proses ini terjadi karena saat tubuh berbaring dengan perut penuh, katup antara lambung dan kerongkongan tidak menutup sepenuhnya.

Sehingga membuat asam lambung naik ke tenggorokan dan menimbulkan sensasi terbakar pada tenggorokan.

Orang yang tidur setelah makan berat kurang dari dua jam saja bisa 2,8 kali mungkin mengalami peningkatan tekanan darah sepanjang malam.

Apabila tekanan darah ini tidak turun dan terut terjadi dalam waktu yang lama, risiko terserang penyakit kardiovaskular sangat mungkin terjadi.

Seperti penyakit jantung koroner, serangan jantung, stroke dan penyakit kronis lainnya.