Padahal, puasa tidak menjadi alasan untuk menghentikan rutinitas olahraga.
Kamu bisa melakukan olahraga ringan di rumah seperti jalan santai, naik turun tangga, push-up dan sit up, hingga lompat tali.
Selain menjaga tubuh tetap bugar selama bulan Ramadhan, olahraga ringan juga dapat menjadi alternatif menyenangkan untuk ngabuburit.
Akan tetapi, pastikan untuk memperhatikan kebutuhan cairan tubuh jika kamu berolahraga selagi berpuasa.
Baca artikel lainnya terkait Ngabuburit dan Ramadhan 2021
Baca: Menu Buka Puasa Simple Bagi Kaum Mageran di Bulan Ramadhan, Lengkap dengan Resep dan Cara Masaknya
Baca: Simak Tips Mengatasi Asam Lambung Naik Saat Berpuasa di Bulan Ramadhan
(Tribunnewswiki/Septiarani, Kompas.com)