- 10 hingga 15 persen kandungan lemak sehat.
Baca: Menjelang Ramadhan, Simak 5 Kiat Membuat Anak Mudah Bangun untuk Sahur
Baca: Catat, Resep Menu Berbuka Dijamin Bikin Nagih untuk Persiapan Jelang Ramadhan
Selain itu, Moms juga harus memilih makanan yang sehat dan dibutuhkan ibu hamil, di antaranya buah kurma, sayuran hijau, ayam hingga ikan salmon.
Moms juga harus selalu memperhatikan berat badan selama puasa, ya.
Pastikan Moms tak mengalami penurunan berat badan selama menjalankan ibadah puasa.
Jika terjadi penurunan berat badan dan hal lain yang tak diinginkan, Moms disarankan untuk segera ke dokter dan memeriksakan kondisi.
Artikel ini telah tayang di Tribunnews dengan judul Ibu Hamil Menjalankan Ibadah Puasa, Bolehkah? Ini Penjelasan Dokter!
Baca lengkap soal ibu hamil di sini